Kostenlose Zyklusplaner zum Ausdrucken

40 Tage erweiterter Körperrhythmus Kalender:

Idealer Hilfsplaner für die Planung einer Schwangerschaft, Eisprung, Ovulation oder Berechnung der fruchtbaren Tage, durch der Aufzeichnen von::

Muttermund Merkmale (Flüssigkeit, Lage, Festigkeit und Öffnung)
Körpertemperatur
Zyklusdauer
Symptome (Krämpfe, Launigkeit und Brustempfindlichkeit)

Eine Tabelle mit den Daten über Deinen monatlichen Zyklus hilft Dir deinen persönlichen Körperrhythmus zu erkennen und zu verstehen. Lerne Deinen Zyklus zu verstehen und wie Dein Körper zu verschiedenen Zeitpunkten im Monat reagiert.

So geht es los

Der erste Tag Deiner Menstruation solle als der erste Tag im Zyklusplan vermerkt werden. Wenn Du die basale Temperaturmethode für Empfängnisplanung oder - vermeidung verwenden, so trage Deine Temperatur am Morgen in die entsprechende Position auf der Temperaturskala ein. Am Ende deines Zyklus wirst Du eine Grafik erhalten, die Dir eine Anzeige Deines Ovulationszyklus auf Basis deiner Temperatur liefert - stelle aber sicher, dass Du Deine Temperatur immer am Morgen und zur gleichen Zeit misst.

Da jede Frau Ihre eigene individuelle Zykluslänge hat, hat das Chart 40 Tage, für jeden Zyklus kannst Du den Plan neu ausdrucken.

Mein Kalender 2010:

einfacher Jahresplaner, jahresunabhängig, mit Symptomschlüssel

2010 Jahres Menstruation Kalender mit Mooncup Messfunktion

Für das Aufzeichnen von:
Körpertemperatur
Mooncup ml
Symptome
mit Symptomschlüssel

Menstruation Kalender mit Mooncup Messfunktion für beliebiges Jahr