Wie viel Taille sollte ich haben

Das richtige Maß der eigenen Taille ist sicher eine Frage, die sich so manche Frau stellt. Im Allgemeinen gilt zwar ein Verhältnis von etwa 0.4 – 0.5 bei dem Verhältnis von Taillenumfang zur Körpergröße als ein recht gesunder Umfang, aber dies ist natürlich nur eine sehr einfache Berechnung, die auch eher nur als eine Richtlinie angesehen werden kann.

Denn jeder Mensch ist anders, individuell, mit einem anderen Körperbau, unterschiedlicher Knochendichte und auch Knochengröße. Auch hat jeder Mensch eine unterschiedliche Muskelmasse, teils durch Veranlagung, aber auch durch die Lebensweise, und nicht zuletzt auch einen unterschiedlichen Wassergehalt. Und so unterschiedlich wie wir Menschen sind, so unterschiedlich beantwortet sich dann auch die Frage nach dem richtigen Verhältnis von Taillenumfang zur Körpergröße. Aber nicht nur Frauen sind individuell, sondern natürlich auch Männer.

Die folgende Tabelle listet diese durchschnittliche Taillenmessungen entsprechend für Männer und Frauen:

Höhe (Zentimeter) Taillenmaß Umfang von – zu (Zentimeter)
140 56,01 – 70,01
141 56,41 – 70,51
142 56,81 – 71,01
143 57,21 – 71,51
144 57,61 – 72,01
145 58,01 – 72,51
146 58,41 – 73,01
147 58,81 – 73,51
148 59,21 – 74,01
149 59,61 – 74,51
150 60,01 – 75,01
151 60,41 – 75,51
152 60,81 – 76,01
153 61,21 – 76,51
154 61,61 – 77,01
155 62,01 – 77,51
156 62,41 – 78,01
157 62,81 – 78,51
158 63,21 – 79,01
159 63,61 – 79,51
160 64,01 – 80,01
161 64,41 – 80,51
162 64,81 – 81,01
163 65,21 – 81,51
164 65,61 – 82,01
165 66,01 – 82,51
166 66,41 – 83,01
167 66,81 – 83,51
168 67,21 – 84,01
169 67,61 – 84,51
170 68,01 – 85,01
171 68,41 – 85,51
172 68,81 – 86,01
173 69,21 – 86,51
174 69,61 – 87,51
175 70,01 – 87,51
176 70,41 – 88,01
177 70,81 – 88,51
178 71,21 – 89,01
179 71,61 – 89,51
180 72,01 – 90,01
181 72,41 – 90,51
182 72,81 – 91,01
183 73,21 – 91,51
184 73,61 – 92,01
185 74,01 – 92,51
186 74,41 – 93,01
187 74,81 – 93,51
188 75,21 – 94,01
189 75,61 – 94,51
190 76,01 – 95,01

Kennst du bereits das Maß deiner Taille und deine Körpergröße (in Zentimeter), so kannst du auch gerne unsere Taille zu Höhe Online Rechner (auf www.fittrack.de) verwenden.

Und nie vergessen: egal, was die Berechnungen ergeben, wichtig ist immer vor allem, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst!

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