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Du hast alles im Kopf – vom Geburtstag der Schwiegermutter bis zum Zahnarzttermin fürs Kind? Der Wocheneinkauf hängt an dir, der KiTa-Zettel auch, und nebenbei versuchst du, im Job abzuliefern? Willkommen im Club der Mental Load Geplagten, denn dieses Schicksal teilst du mit vielen. Klar, jeder hat seine eigenen Themen und seinen eigenen Kampf, aber […]
Es gibt in unseren Leben immer Phasen, die leichter sind und manche, die leider schwieriger sind. Phasen, in denen die uns bekannten Strategien und Muster uns nicht ausreichend unterstützen, Phasen, in denen wir festzustecken scheinen, uns alles schwerfällt und wir auch dadurch oft an Lebensfreude verlieren. Stress, Veränderungen, Konflikte oder Unsicherheiten werfen Fragen auf, für […]
Der Alltag kann laut, hektisch und überfordernd sein – und wir alle suchen nach Wegen, Stress abzubauen und endlich wieder Ruhe zu finden. Wenn du merkst, dass der Druck zu groß wird und du dir eine effektive Meditation gegen Stress wünschst, dann ist Source Code von neowake® genau das Richtige für dich. Dieses kostenlose Meditationsalbum […]
Ein persönlicher Blick auf ein stilles, aber kraftvolles Werkzeug für mehr Leichtigkeit im Leben. Kennst du das Gefühl? Du wachst morgens auf und fühlst dich völlig erschöpft, obwohl du ja gerade geschlafen hast. Irgendetwas zieht dich runter, eine Art unsichtbarer Ballast. Ein Ballast, denn du nicht siehst, denn du nicht einmal ganz genau beschreiben kannst. […]
Der Alltag kann ganz schön fordernd sein – Job, Familie, To-do-Listen, Termine. Doch mittendrin solltest du dich selbst nicht vergessen und dir immer ein paar schöne Minuten nur für Dich schenken. Selfcare ist kein Luxus, denn du dir irgendwie „anmaßt“, nein, es ist eine absolute Notwendigkeit, um langfristig gesund, ausgeglichen und zufrieden zu bleiben und […]
MEVOLYS– gute Vibes zum Einnehmen? Vielleicht bist du über diesen Begriff im Rahmen eines YouTube Video oder Blogartikels gestolpert und du verbindest dies mit einem für dich spannenden Thema besonders aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Aber du fragst dich, was genau hinter diesem Begriff steckt. MEVOLYS sind in vereinfachter Form erklärt, natürliche Kapseln aus Reisstärke, die […]
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