Viele von uns sind regelmäßig sportlich aktiv, ob in Form von Yoga, Jogging oder auch im Fitness-Center oder beim Ballsport und haben auch die dazu passende Sport-Bekleidung. Sportliche Aktivitäten in vernünftigen Maß sind gesund, aber sie tragen auch dazu bei, einen Ausgleich vom Alltag zu schaffen. Wer Sport betreibt, der fördert so sowohl seinen Körper als auch seine Seele. Nicht zuletzt tut man natürlich etwas Gutes für seine Figur, denn Sport verbrennt nicht nur Kalorien, sondern bringt auch unsere Figur und Muskulatur auf Trab und in Form.

Sportbekleidung mit wichtiger Rolle beim Training

Wichtig bei allen sportlichen Aktivitäten ist eine Regelmäßigkeit, um auch eine entsprechende Wirkung und Nachhaltigkeit zu erzielen. Neben dem persönlichen Willen kommt hierbei auch der richtigen Sportbekleidung eine große Rolle zu, denn wenn man sich in dieser wohl fühlt, so wird man bei der Ausübung nicht durch unpassende oder schwitzende Kleidung behindert, dazu mehr auf teveo.com.

Ideal ist eine Sportbekleidung, welche man bei Ausübung am besten gar nicht spürt und in der man sich gleichzeitig wohlfühlt, auch optisch. Also eine Kleidung, deren Materialmix zum einen sich optimal dem Körper anpasst, nicht drückt und kneift, gleichzeitig aber auch atmungsaktiv ist, sodass einzig und alleine die sportliche Aktivität uns ins Schwitzen bringt, nicht aber das, was wir dabei tragen.

Eine optimale Passform, Dehnungsfähigkeit und atmungsaktiv sind Faktoren, die bei der Auswahl von Sportbekleidung wie einer Sport-Leggins oder einem Sport-BH ganz oben stehen und so lohnt es sich etwa zu einem Sport bras mit ausgezeichneter Qualität zu greifen. Ein superweiches angenehmes Material ist hier natürlich zu bevorzugen, damit auch bei intensiver sportlicher Betätigung keine unangenehmen Reibungen bis hin zu Wundreibungen entstehen.

Auf die Stützkraft bei Sport-BH achten

Die Auswahl deines Sport-BHs wird aber auch dadurch beeinflusst, welche sportliche Aktivitäten du betreibst. Als grobe Richtlinie gilt hier, dass die Stützkraft des BHs umso größer sein sollte, umso größer die Belastung deines Sports ist. Bei Yoga mag ein BH mit niedriger Stützkraft noch reichen, aber bei intensiven Sportarten sollte ein BH mit entsprechend hoher Stützkraft gewählt werden. Dies auch, um Schmerzen oder sogar Verletzungen zu vermeiden. Daneben gibt es bei der Wahl aber die Optik-Frage und hier stehen ganz unterschiedliche Designs und Farben zur Auswahl. So kannst du sowohl auf einen Sport-BH mit einem schönen Dekolleté achten als auch beispielsweise auf Modelle, die auf einen schönen Rückenausschnitt setzen oder auch beides kombiniert. Wählen hier den Sport-BH, mit dem du dich selber am wohlsten fühlst.

Die Wahl der richtigen Sport-Leggins

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Was für den sehr wichtigen Sport-BH gilt, gilt natürlich gleichermaßen für eine Sport Leggins, die angenehm weich, aber auch stretch – fähig und natürlich atmungsaktiv sein sollte. Bei Auswahl einer guten Qualität lassen sich diese Eigenschaften auch mit einem schönen Design und einen Shape, der deinen Körper und deine Kurven optimal präsentiert vereinbaren.

Der Schnitt einer Sport Leggins hat Einfluss darauf, welche Körperstellen hervorgehoben oder auch kaschiert werden. High Waist Sporthosen etwa bewirken meist, dass deine Taille schmaler und dein Po runder wird, auch wirken kleine Frauen so optisch größer. Den ganz besonderen Effekt für einen runden betonten Po erzielt eine Sport-Leggins mit Scrunch-Naht zwischen den Pobacken.

Sporthosen bzw. Sport Leggins wie auch der Sport-BH sind dabei zwei der wichtigsten Elemente bei der Auswahl deiner Sportbekleidung. Beim Material empfehlen Experten einen Mix, der auf deine Aktivitäten abgestimmt ist. So empfiehlt sich bei Ausdauersport ein Mix aus Polyester, Polyamide oder Elasthan. Dies ermöglicht einen weichen Stoff, eine schnelle Schweiß-Verdunstung und wasserabweisende Polyester eignet sich auch hervorragend für Outdoor-Sport. Für sportliche Aktivitäten wie Yoga, wo man normalerweise weniger schwitzt, kann es auch gerne Baumwolle sein.

Wichtig, wie bei jeder Bekleidung ist es natürlich die richtige Größe zu wählen. Bei eher figurbetonter Sportbekleidung kann auch eine Nummer größer die richtige Wahl sein. Sportbekleidung sollte immer so sitzen, dass auch bei hoher Intensität keine Reibung auf der Haut entsteht und keine Hautstellen gequetscht werden. Figurbetont ja, aber immer mit Augenmaß.

Die optimale Sportbekleidung

Die optimale Sportbekleidung von heute vereint Look und Funktion, sodass du dich optisch wohl fühlst, gleichzeitig aber bei deinem Workout nicht durch unbequeme oder schwitzende Sportbekleidung behindert wirst.

Sport-Leggins und Sport-BHs sind so nicht gleich Leggins oder BHs, sondern sind im Besten Fall optimal abgestimmt auf die Anforderungen von sportlichen Aktivitäten aller Art. Sie sollten angenehm, atmungsaktiv und auf die Anforderungen deines Workouts abgestimmt sein, sodass du dich ganz auf diese konzentrieren kannst ohne, dass dein Körper unangenehm belastet wird. Abgerundet wird dies durch eine Passform, die deine Figur optimal zur Geltung bringt.