Vitamin D, Lass die Sonne Herein

Gut zu wissen Vitamin D, das „Sonnenvitamin“ – auch als Calciferols und Cholecalciferol (kurz Calciol) bekannt. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, dass im Körper durch UV-Strahlung selbst hergestellt werden kann. Andere gute Quellen von Vitamin D Andere gute Quellen können wir auch durch unsere Ernährung erschließen, z.B durch.: ölige Fisch Eier Sahne Käse Täglicher […]