Category Archives: Selbstgemachte Fußpflege

Die richtige Fußpflege

unsere Füße

Auf großem Fuß leben oder kalte Füße bekommen? Füße spielen nicht nur in der deutschen Sprache eine große Rolle. Im Alltag brauchen wir unsere Füße beinahe rund um die Uhr. Dabei kommen sie selten an die frische Luft und werden in hohe Schuhe oder synthetische Socken gepresst. Schickes Schuhwerk und Konsorten sind aber nicht immer […]

Venus Körper-Peeling

Seewasser hat eine lange Tradition, schon zu alten Römer- und Griechenzeiten, reinigende und gesundheitsfördernde Eigenschaften durch seinen Salzgehalt zu beinhalten. Zusammen mit einem Milchprodukt (Milch, Buttermilch, Sahne, Joghurt, Quark …) gibt es der Haut eine feine und geschmeidige Struktur mit einem Wohlfühleffekt. Zutaten 4 EL Quark 4 EL warme Milch 2 EL Meersalz Anleitung Warme […]

Lavendel Hand und Fuß Spülung

Sanft erfrischend für heiße, verschwitzte oder überarbeitete Hände und Füße bietet diese selbst gemachte Spülung aus Lavendel und Salbei genau das Richtige. Lavendel ist für seine beruhigenden Eigenschaften sehr bekannt, Salbei bietet Anti-Pilz und antibakterielle Eigenschaften, perfekt für schwitzende Füße, die unter der heißen Sommer Sonne oder auch in dunklen Winterstiefeln zu lange geblieben sind. […]

Kakaobutter Fußcreme zum selber machen

Haferflocken

Für babyweiche Füße braucht man eine reiche Creme, die die Haut ernährt und sich um die toten Hautzellen sorgen kann. Dieses Fußcremerezept entfernt veraltete, tote Hautzellen und ernährt die darunterliegenden neuen Zellen. Ideal für müde, hart arbeitende Füße, die eine dem Wohlbefinden dienende Verwöhnung verdient haben. Zutaten 100 g Mandeln 100 g Haferflocken 4 Esslöffel […]

Limonen Fuß Schrubber

Ein sanftes und erfrischendes Schrubber Rezept für deine Füße, welches dich nach einer durchtanzten Nacht noch mal tanzen lässt. Zutaten 3 Limonen 2 TL Puderzucker 1 TL Jojoba Öl 15 frische Pfefferminzblätter Anleitung Limonen in kleine Stücke hacken und zusammen mit dem Pfefferminz in der Küchenmaschine pürieren In einer Schüssel nun mit dem Zucker und […]

Doppelt herrliche Verwöhnung für deine Fuße

Dieses doppelte Behandlung startet mit einem hautweichenden Milchbad und endet mit einem Öl und Meersalz Schrubben. Genau das Richtige für gut gepflegte Füße. Zutaten 3 warme Tassen Vollmilch 1/2 Tasse grobes Salz 1/3 Tasse Olivenöl Anleitung Das Fußbad mit warmen Wasser erst vorbereiten und mit der warmen Milch gut vermischen In einer zweiten Schüssel 1/2 […]

Fühlbar weichere Füße mit Milch und Öl

Ein Milch- und Öl Fußbad lässt deine Füße weich und geschmeidig werden, probiere dieses Fußbadrezept und spüre selber den Unterschied. Zutaten 1 Tasse Zitronensaft 2 TL Olivenöl 100 ml Vollfett Milch Anleitung Milch in eine kleine Schüssel geben und unterrühren, den Zitronensaft langsam hinzugeben Das Öl Tropfen für Tropfen untermischen, die ganze Zeit die Mischung […]

Erfrischendes Meersalz und Pfefferminz Fußbad

Mit der Heilkraft von Meersalz und den erfrischenden Qualitäten von Pfefferminz und Limonen ein schönes erfrischendes Fußbad zaubern. Zutaten 2 EL Meersalz Saft von 1 Limone 10 frische Pfefferminzblätter Anleitung Salz und Limonensaft gut zusammen mischen Ein Fußbad mit warmen Wasser vorbereiten, die Salzmischung hineingeben und untermischen Pfefferminzblätter einstreuen und gut verteilen Füße 15 Minuten […]

Schmerzlinderndes Fußöl

Ein schmerzlinderndes Fußöl aus Öl und Eukalyptus ist genau das Richtige, damit sich deine Fuße weich und erfrischt fühlen nach einem langen Tag. Zutaten 1 EL Mandelöl 1 EL Olivenöl 1 TL Weizenkeimöl 12 Tropfen Eukalyptus essentielles Duftöl Anleitung Zutaten in eine dunkelfarbige Flasche hineingeben und gut schütteln Mischung in Füße, Ferse und Nägel mit […]

Geschmeidige Honig Hautcreme

Honig ist ein natürlich heilendes Lebensmittel, der nicht nur in der Küche gut zu Hand kommt, man kann Honig auch für die Haut nutzen, um eine schöne geschmeidige Hautcreme selber zu machen. Zutaten 1 Teelöffel Honig 1 Teelöffel Pflanzenöl 1/4 Teelöffel Zitronensaft Anleitung Den Honig, Pflanzenöl und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel zusammen mischen In […]