Archiv der Kategorie: Gesundheit

Vital leben: Diese 5 Routinen helfen dabei

Glücklich sein Sonnenuntergang

Ein vitaler Lebensstil ist das Fundament für Wohlbefinden und Lebensfreude. In einer Zeit, in der Stress und Hektik den Alltag dominieren, gewinnen Routinen, die Körper und Geist stärken, zunehmend an Bedeutung. Fünf einfache Gewohnheiten können dabei helfen, die eigene Vitalität zu steigern und ein gesundes Leben zu führen. Bewegung als Energiequelle Regelmäßige körperliche Aktivität ist […]

Einsatzmöglichkeiten eines Lasers im Bereich Ästhetik

Tattoo Laserbehandlung

Moderne Laser-Technologien sind im Bereich Ästhetik heute kaum noch wegzudenken. Viele mögen jetzt zuerst an das Thema dauerhafte Haarentfernung denken, aber das Einsatzspektrum reicht deutlich weiter. Beim Einsatz der Laser-Technologie im ästhetischen Bereich geht es nicht selten auch nur um das Thema Schönheit oder Perfektion, sondern oftmals geht es auch um das Entfernen von Problemen, […]

Akkupressur und Biophotonen gegen Schmerzen und für Wohlbefinden?

chakre & yoga

Das Thema Akkupressur und Biophotonen gegen Schmerzen und für mehr allgemeines Wohlbefinden gehört in den Bereich der Naturheilkunde, also ein Thema, welches immer mehr Menschen interessiert. Ein Themenbereich, welcher natürlich auch kontrovers diskutiert wird, aber wir sind der Meinung, dass man sich eine eigene Offenheit bewahren sollte und Sachen auch einfach mal ausprobieren sollte, statt […]

Ashwagandha, die Schlafbeere – Heilmittel bei Schlafstörungen?

Ashwagandha Schlafbeere

Ashwagandha, oder auch in Deutsch Blaubeere bzw. botanisch Withania somnifera genannt, ist eine alte Heilpflanze der Ayurvedischen Medizin. Letztere wird besonders in Indien, aber auch in den benachbarten Ländern praktiziert, hat aber auch hier ihre Anwender gefunden. Ashwagandha mit schlaffördernder Wirkung durch Withanolide Der Heilpflanze Ashwagandha bzw. Schlafbeere sagt man nach, dass diese unter anderem […]

Wie man Ödeme und Schmerzen bekämpft!

Handgelenk-Schmerzen

Die Behandlung von Gelenkstörungen wie Durchblutungsstörungen und Ödemen kann zeitaufwendig sein und oft wenig Erfolg versprechen. Vor allem bei wiederkehrenden Problemen können Ödeme und Schmerzen neben der körperlichen Belastung bald auch, zu seelischen und mentalen Problemen führen. Den Alltag zu bestreiten und dabei unter ständigen Schmerzen und Einschränkungen in den Bewegungen zu leiden, kann eine […]

3 Heilpflanzen für den eigenen Garten: Eine natürliche Wohltat für Körper und Seele

Kamille

Der Anbau von Pflanzen im eigenen Garten ist eine bereichernde Erfahrung und kann auch eine Quelle für natürliche Heilmittel sein. Wir stellen dir drei vielseitige Heilpflanzen vor, die du in deinem eigenen Garten anbauen kannst, um von ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften zu profitieren. Kamille (Matricaria chamomilla) Die Kamille ist eine sehr pflegeleichte Pflanze, die in den […]

Haarpflege für schönes gesundes Haar – darauf sollte man achten

Gesunde Haare

Haare und wie wir sie pflegen und gestalten hat einen sehr großen Effekt auf unser Aussehen, daher ist eine gesunde bedachte Haarpflege wichtig.. Aber nicht nur das Styling ist beim Blick auf unsere Haare wichtig, sondern natürlich auch die Pflege für gesunde Haare und eine gesunde Kopfhaut. Es ist wichtig, unsere Haare richtig zu pflegen, […]

Professionelle Gesichtsreinigung geht auch zu Hause

Peeling

Eine professionelle Gesichtsreinigung geht durchaus auch zu Hause, wenn man die richtigen Produkte für den eigenen Hauttyp und die eigenen Problemfelder auswählt. Die wenigsten von uns würden die Zeit haben täglich zu einer Kosmetikerin zu gehen, von daher ist Do-It-Yourself bei der Hautpflege ohnehin normalerweise angesagt. Anders als beim Peeling, welches man nicht zu häufig […]

Vorteile einer Thai Massage und warum sich diese lohnt

Thai Massage

Was sind eigentlich die besonderen Vorteile einer Thai Massage, für wen und welche Fälle ist diese geeignet und auf was sollte man achten? Massage allgemein führt für viele Menschen zu einer Erholung und zu einer Steigerung des Wohlbefindens. Stress und oftmals über viele Stunden eine ungesunde und meistens auch unnatürliche Sitzhaltung belasten unseren Körper und […]

Übersäuerung des Körpers: Ursachen, Folgen und Lösungen

Säuren und Basen, da kommen für den einen oder anderen sicher Erinnerungen an den Biologie-Unterricht auf, der pH-Wert, mit dem man den Säure- und Basengehalt misst, spielt aber auch eine wichtige Rolle in unserer Körperchemie und beeinflusst unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Im Normalfall wäre der pH-Wert in unsere Körper in einem gesunden Gleichgewicht (etwa […]

Desinfektionsspender richtig nutzen: Das gibt es bei Montage, Standort und Auswahl des Modells zu beachten

Desinfektionsspender

Für viele Menschen war das regelmäßige Desinfizieren der Hände und Oberflächen vor der Corona-Pandemie kein dringendes Thema. Nur in einigen Arbeitsbereichen, wie medizinischen Berufen oder der Lebensmittelindustrie gehörte das sorgfältige Desinfizieren bereits zum Alltag. Doch mit der Pandemie haben zahlreiche Menschen ein stärkeres Bewusstsein für eine gute Handhygiene und die Omnipräsenz von Viren und Keimen […]

Arten von Gesichtspeelings und wie du das richtige für dich auswählst

Peeling

Trends, wie Glass Skin und Co. machen es vor: Peelings sind ein wichtiger Bestandteil jeder Hautpflege-Routine, da sie helfen, die Poren zu öffnen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Da es aber so viele verschiedene Arten von Gesichtspeelings auf dem Markt gibt, kann es schwierig sein, das richtige für dich und deinen eigenen, individuellen Hauttyp zu […]

Medicom Black Week: 22% Rabatt Gutschein auf Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine

Die Medicom Black Week mit 22% Rabatt auf Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine ist eine gute Gelegenheit euren Vorrat für den Winter aufzustocken und dabei Geld zu sparen. Euer Gutschein: BW-MEDICOM22 Medicom ist ein recht gut sortierter Anbieter von Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine wie Magnesium, Calcium, Reishi, Vitamin C, Schwarzkümmelöl, Melatonin, Zink und vieles mehr, um ein paar […]

Microneedling: Die Behandlung für ein besseres Hautbild

Micro Needle Roller

Microneedling (auch: Mesotherapie) ist ein minimal-invasives kosmetisches Verfahren zur Verbesserung des Hautbildes. Es kann verwendet werden, um Falten, feine Linien, Aknenarben und Dehnungsstreifen zu behandeln. Das Verfahren beinhaltet die Verwendung sehr feiner Nadeln, um winzige Einstiche in die Haut vorzunehmen. Dadurch wird die Produktion von Kollagen und Elastin angeregt, was zu einem verbesserten Hautbild beitragen […]