Category Archives: Wissensbasis

Sympathische Handgemachte Naturkosmetik Made in Germany

Handgemachte Naturkosmetik Made in Germany plus sozialer Komponente ergeben das spannende Start-Up PlantBase. Ein Start-Up im Bereich Naturkosmetik, welches auf mehrere Weisen den Wünschen aller entspricht, die bei Pflege- und Kosmetikprodukten Wert auf Natürlichkeit legen. Plastikfreie, vegane, handgemachte und zertifizierte Alternativen kombiniert mit Aspekten wie FairTrade und dem Schicksal anderer Menschen. Sympathisches Start-Up PlantBase: Handgemachte […]

Sinnvoll für Sehbehinderte: Hörfilme per Sprachsteuerung über Alexa-fähige Geräte

Hörfilme per Sprachsteuerung über Alexa-fähige Geräte mit Skill Hörfilme

Eine sinnvolle Neuerung gibt es für Menschen mit Sehbehinderungen bzw. blinde Menschen mit dem Alexa-Skill HÖRFILM. Mit diesem lassen sich ab sofort Hörfilme aus den Mediatheken sowie der Livestreams der öffentlich-rechtlichen Sender ARD, ZDF und ARTE einfach und kostenlos auf Alexa-fähigen Geräten wie etwa Echo, Echo Show, Fire TV und Fire Tablets abrufen und auch […]

Buch-Rezension: Von Psychopathen umgeben

Wie geht man um mit Menschen, die dein Leben schwer machen, manchmal sogar zur Hölle? Diese Frage versucht die Autorin Bärbel Mechler in ihrem Buch „Von Psychopathen umgeben – Wie man Psychopathen erkennt und sich erfolgreich gegen sie zur Wehr setzt“ zu beantworten. Der Begriff Psychopathen in diesem Buch ist nicht zu verwechseln mit psychologischen […]

Du hast dein Leben in der Hand – interessantes Buch zum Vormerken

Du hast dein Leben in der Hand: Persönliche Transformation in drei einfachen Schritten - Positiv, angstfrei und unabhängig mit der SNAP!-Technik (Deutsch)

„Du hast dein Leben in der Hand“ von Rebella Bex ist ein interessantes neues Buch zum Vormerken, welches am 8. März erscheint, aber bereits vorbestellt werden kann (siehe Links unten). In dem Buch stellt die Autorin die sogenannte SNAP! – Methode vor. „SNAP ist Fitness für die Seele, eine Fusion aus Meditation, Visualisierungstechniken, NLP und […]

Tee – Genuss und Gesundheit

Tee steht für Genuss und Gesundheit. Eine Besonderheit, die nicht in jedem Sprachraum auftritt, ist, dass unter anderem im deutschsprachigen Bereich Tee ein Sammelbegriff ist, der sowohl „klassischen“ Tee gewonnen aus der Teepflanze, vor allem aus dem Ursprungsland China, umfasst als auch Teesorten, die etwa aus Kräutern und anderen Quellen gewonnen werden. Der Begriff Tee […]

5 Tipps gegen Stress – Chemiekeulen sind nicht die einzige Option

Stress ist in einer Gesellschaft wie unserer, wo es ständig um die bestmögliche Leistung geht, in gewisser Hinsicht vorprogrammiert. Es ist also nachvollziehbar, dass zahlreiche Menschen darunter leiden, denn irgendwo gehört Stress zum Alltag dazu. Allerdings kann er schlimme Ausmaße annehmen und sogar unsere Gesundheit gefährden. Ist das der Fall, spricht vieles dafür, das Problem […]

Das 6-Minuten-Tagebuch – positiver Leben durch Selbstreflexion

Das 6-Minuten-Tagebuch ist ein kleines, aber wie die vielen positiven Rezensionen zeigen, ein für ungewöhnlich viele Menschen sehr praktische Mischung aus Notizbuch und Tagebuch. Das 6-Minuten-Tagebuch kann dir dabei helfen positiver und achtsamer durch den Alltag zu gehen, was besonders in dieser schwierigen Zeit ganz besonders wichtig ist. Das 6-Minuten-Tagebuch ist dabei ein klassisches Buch. […]

Die Angst vor dem Zahnarzt überwinden mit schmerzfreier Behandlung

Vermutlich werden die wenigstens von uns eine riesige Freude beim Gang zum Zahnarzt verspüren, aber für manche von uns bedeutet der Gang zum Zahnarzt eine solche Qual, Stress und Angst, dass erforderliche und vielleicht auch eigentlich gewünschte Zahnbehandlungen wegen einer solchen Zahnarztphobie nicht wahrgenommen werden. Dabei gibt es Abstufungen bei der Angst vor dem Zahnarzt. […]

Der Zauber koreanischer Hautpflege

Der Zauber koreanischer Hautpflege hat auch viele westliche Kulturen erreicht, was nicht überrascht. Eine makellose und straffe, oft fast porzellanartige Haut mit einem reinen Teint sind Ideale koreanischer Frauen, die auch einen starken Reiz auf uns ausüben. Dies auch, weil es keineswegs primär um Schönheit dabei geht, sondern vor allem um die Gesundheit der Haut, […]

Dein eigenes Fitnessgerät – Warum es sich lohnt

Gruppe trainiert im Fitnesscenter am Crosstrainer

Ein Fitnessgerät im eigenen Heim, ob Laufband, Rückentrainer, Rudermaschine, Fahrrad, Stepper oder eine Virbrationsplatte lohnt sich und dies aus mehr als einen Grund. Hier einige gute Gründe, warum sich gerade jetzt für dich die Anschaffung eines Fitnessgerätes lohnt. 1. Gesundheit Die regelmäßige Nutzung eines Fitnessgeräts verbrennt nicht nur Kalorien, sondern stärkt auch Muskeln, Gewebe und […]

5 Tipps für eine schöne Haut – so bekommst du einen makellosen Teint

Wenn es um Schönheit geht, ist die Haut eines der wichtigsten Kriterien. Eine schöne Haut ist ausschlaggebend für ein jugendliches Aussehen und einen strahlenden Teint. Wer sich für Beauty interessiert, sollte diesen Faktor keineswegs außer Acht lassen. Allerdings wird es gerade im Alter zunehmend schwerer, eine schöne Haut zu haben, da Falten und andere Probleme […]

Wechseljahre: Symptome und Selbsthilfe

Die Wechseljahre, auch als Klimakterium bezeichnet, sind ein für viele Frauen eine einschneidende Veränderung im Lebenszyklus. Meist beginnen die Wechseljahre irgendwann um die 45, mitunter auch früher oder später. Der Veränderungsprozess kann dann bis zu 10 Jahre, manchmal auch bis zu 15 Jahre dauern. Meist spüren Frauen die Veränderung durch kürzere oder auch längere Pausen […]

Mund-Nasen-Maske, Desinfektion und Haarschneider – die Bestseller

Wer einen Blick auf die Amazon Bestseller in Drogerie & Körperpflege wirft, kann sehr gut und natürlich wenig überraschend die Auswirkungen der Coronavirus – Krise auf Verbraucher feststellen. Zwar ist Hygiene an und für sich immer ein Thema, aber normalerweise bewegen diese Produkte sich nicht unbedingt ganz oben in der Bestseller Liste. Ganz sicher gilt […]

Personalisierbare Stoffmasken

Stoffmaske individuell gestalten mit Vistaprint

Bei VistaPrint gibt es ab sofort personalisierbare Stoffmasken. Also Masken, die man selber gestalten kann: mit eigenen Bildern, Text, Symbolen und mehr nach eigenen Wünschen in einem relativ einfach zu handhabenden Editor. Wer sich also für eine Stoffmaske zum Tragen in der Öffentlichkeit entscheidet, hat so die Möglichkeit diese etwas persönlicher und individueller zu gestalten. […]

Tipps, um sich gegen Grippe und Erkältungen zu schützen

Spätestens irgendwann ab Januar eines Jahres beginnt regelmäßig wieder die Grippewelle ihrem nächsten Höhepunkt anzustreben. Aber das ganze Jahr über kann man sich mit Grippe, noch viel häufiger mit Erkältungen, anstecken. Für Erkältungen sind Coronaviren verantwortlich, also aus der Gruppe der Viren, die die Welt im Moment etwas nervös machen. Unsere „normalen“ Erkältungen sind in […]