Archiv der Kategorie: Wissensbasis

Kosmetik mit Pflanzenkraft

Calendula

Pflanzen beinhalten viele wunderbare Wirkstoffe, aus denen man Kosmetikprodukte zur Hygiene, Pflege und auch Verschönerung herstellen kann. Vieles davon könnte man aus den Ringelblumen, der Aloe Vera und zahlreichen anderen Pflanzen aus dem eigenen Garten bzw. Balkon sogar selber herstellenPflanzen beinhalten viele wunderbare Wirkstoffe, aus denen man Kosmetikprodukte zur Hygiene, Pflege und auch Verschönerung herstellen […]

Gesundheitsrisiken bei Schulkindern durch Energydrinks

Kinder-Gesundheit

Jedes 5. Schulkind zwischen 10 und 17 Jahren trinkt regelmäßig Energydrinks und dies mit negativen Folgen für die eigene Gesundheit. Dies ist das Ergebnis einer aufwendigen Studie mit 14.000 Kinder der Jahrgangsstufen 5 bis 10 in 13 Bundesländern, durchgeführt von der DAK und dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung. Nach der Studie trinken 19% der […]

Zahnhygiene: spannende Fakten und warum sie wichtig ist

Zahnfleisch gesund halten

Wie alle haben den Wunsch gesunder, weißer strahlender Zähne. Schön für die Optik, aber auch für den gesunden Biss in den Apfel und nicht zuletzt bedeuten gesunde Zähne meist weniger Zahnarzt-Termine. Natürlich gibt es genetische Veranlagungen, welche dazu führen können, dass manche Menschen häufiger mit Zahnproblemen zu kämpfen haben als andere, aber im Allgemeinen unterstützt […]

Unsere Lippen verdienen gute Pflege

Lippenbalsam

Unsere Lippen sind nicht nur Teil unserer Individualität, sondern auch sehr vielseitig. Ober- und Unterlippe unterstützen nicht nur säugende Babys bei der Nahrungsaufnahme, denn ohne Lippen wäre das Festhalten und Aufnehmen von Speisen deutlich schwieriger. Unsere Lippen, vollgepackt mit zahlreichen Nervenenden, sind aber auch ein wichtiges Tastorgan, helfen uns bei der Lautbildung und sie sind […]

Ausreichend Trinken, nicht nur bei Hitze!

Orangensaft

Die aktuelle TK-Trink­Studie der Techniker Krankenkasse in Zusammenarbeit mit Forsa zeigt, dass viele Menschen nicht ausreichend trinken. Dies ist natürlich äußerst bedenklich, denn Wasser ist ein lebenswichtiger Bestandteil des Körpers, der für viele wesentliche Aufgaben in unserem Körper zuständig ist, wie: dem Ausspülen von Bakterien im Körper dem Durchspülen der Nieren, um Kalkablagerungen zu vermeiden, […]

Das gehört in deine Reiseapotheke für einen geschützten Urlaub

Sommerzeit gleich Reisezeit, zumindest für nicht wenige findet hier der große Urlaub statt. Endlich mal raus aus dem gewohnten Trott und endlich auch mal eine Pause von der Arbeit. Traumhafte Abende mit mediterranem Flair am Mittelmeer oder der entspannte Abendspaziergang an der Ostsee Küste locken und wer kann das widerstehen. Auch im Urlaub können aber […]

DAK Kopfschmerz-Coach – deine Kopfschmerzen in den Griff bekommen

Kopfschmerzen

Der DAK Kopfschmerz-Coach ist ein Online-Programm, welches allen Menschen, die unter Kopfschmerzen leiden, helfen soll, diese in den Griff zu bekommen und dies ohne Medikamente. Und nicht wenige Menschen leiden unter Kopfschmerzen, wie auch eine Forsa-Umfrage der DAK zeigt. Immerhin ein Drittel der Deutschen leidet mindestens einmal im Monat an Kopfschmerzen, viele aber sogar mehrfach […]

Das 6-Minuten-Tagebuch – positiver Leben durch Selbstreflexion

Das 6-Minuten-Tagebuch

Das 6-Minuten-Tagebuch ist ein kleines, aber wie die positiven Rezensionen zeigen, für ungewöhnlich viele Menschen eine praktische Mischung aus Notizbuch und Tagebuch, welches einem helfen kann, positiver und achtsamer durch den Alltag zu gehen. Das 6-Minuten-Tagebuch ist dabei ein klassisches Buch, was den Vorteil gegenüber Smartphone & App hat, dass man es überall nutzen kann […]

Darmsanierung nach Antibiotika – Darmflora aufbauen

Low-Carb-Diät

Antibiotika sind sicher einer der segensreichsten medizinischen Erfindungen. Trotz gewisser Nachteile hat Antibiotika, seit es erfunden wurde, zahlreiche Leben gerettet. Durch übermäßigen Einsatz, teils durch zu leichtfertiges Verschreiben, teils und vielleicht vor allem aber auch durch den übermäßigen Einsatz bei der Nutz-Tierhaltung, entfaltet es aber mittlerweile nicht mehr in allen Fällen seine Schutzwirkung, da einige […]

DHI Methode — Hohe Erfolgsquote bei der Haartransplantation

Haarausfall bei Frauen - Ursachen und was man dagegen tun kann

Diffuser Haarausfall kann das natürliche Selbstvertrauen einer Frau leicht beeinträchtigen. Bereits seit Jahren wird nach einer Art der Haartransplantation gesucht, die für Frauen und Männer bei einer hohen Erfolgsquote gleichermaßen geeignet ist. Die DHI Methode konnte eine solche Weiterentwicklung erfolgreich abschließen und wird seither mit großem Erfolg bei Patientinnen und Patienten eingesetzt. Wir werfen einen […]

Zahnfehlstellungen können Ursache für gesundheitliche Probleme sein

Zahnfleisch gesund halten

Der Gang zum Kieferorthopäden war und ist für viele Teil ihrer Kindheit: Ungefähr jedes zweite Kind geht in Deutschland regelmäßig zum Kieferorthopäden und muss eine Zahnspange tragen. Doch auch für Erwachsene kann eine Klammer nötig sein. Das betrifft nicht nur nicht behandelte Fehlstellungen der Zähne – auch nach der Adoleszenz kann es zu Verschiebungen im […]

Hormone verstehen und natürlich regulieren (Buchtipps)

Geruch Natur

Hormone übernehmen in unserem Körper wichtige Funktionen und regulieren so unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Hormone beeinflussen praktisch alle Bereiche. So beeinflussen sie bei Frauen den Menstruationszyklus, sie beeinflussen die Fruchtbarkeit, auch die sexuelle Lust und sie können in den Wechseljahren bei einem nicht ausgeglichenen Hormonhaushalt Wechseljahrbeschwerden auslösen. Hormone sind dabei Boten, die Informationen von […]

3 Tipps zum Abnehmen für Faule

Gewicht & Abnehmen

3 Tipps zum Abnehmen für Faule klingt ein wenig reißerisch, aber es soll all jenen ein paar Tipps geben, die weder Zeit noch Lust haben auf intensive Trainingsprogramme oder Fitnessstudios oder die noch nicht dafür bereit sind. Auf der einen Seite ist Abnehmen in der Regel wenig erfolgreich, wenn man sich nur auf „weniger Essen“ […]

Haarausfall — Welche Ursachen lassen sich festmachen?

Haarausfall bei Frauen - Ursachen und was man dagegen tun kann

Gerne wird Haarausfall als ein Problem betrachtet, welches in erster Linie der Männerwelt zugeordnet werden kann. Tatsächlich ist das männliche Geschlecht aufgrund des höheren Anteils an Testosteron eher von diesem Phänomen betroffen. Dies täuscht jedoch nicht über die Tatsache hinweg, dass auch Frauen den Verlust der natürlichen Haarlinie erleiden und darunter in der Folge besonders […]

Frauenkörper Gesundheit Buchtipps

Ein fundiertes Buch zum Thema Frauenkörper Gesundheit Buchtipps ist trotz Internet eine empfehlenswerte Investition. Denn gute Bücher bieten sorgfältig zusammengestelltes Wissen von erfahrenen Autoren. Dies spart nicht nur Zeit, sondern bietet auch fundiertes Wissen statt mtunter unsicherer Internet Quellen und es ermöglicht eine entspannte Lektüre. Ein gutes Buch oder mehrere zum Thema Frauenkörper Gesundheit hilft […]