Category Archives: Wissensbasis

Der Zauber koreanischer Hautpflege

Gute Gesichtspflege

Der Zauber koreanischer Hautpflege hat auch viele westliche Kulturen erreicht, was nicht überrascht. Eine makellose und straffe, oft fast porzellanartige Haut mit einem reinen Teint sind Ideale koreanischer Frauen, die auch einen starken Reiz auf uns ausüben. Dies auch, weil es keineswegs primär um Schönheit dabei geht, sondern vor allem um die Gesundheit der Haut, […]

Dein eigenes Fitnessgerät – Warum es sich lohnt

Gruppe trainiert im Fitnesscenter am Crosstrainer

Ein Fitnessgerät im eigenen Heim, ob Laufband, Rückentrainer, Rudermaschine, Fahrrad, Stepper oder eine Virbrationsplatte lohnt sich und dies aus mehr als einen Grund. Hier einige gute Gründe, warum sich gerade jetzt für dich die Anschaffung eines Fitnessgerätes lohnt. 1. Gesundheit Die regelmäßige Nutzung eines Fitnessgeräts verbrennt nicht nur Kalorien, sondern stärkt auch Muskeln, Gewebe und […]

5 Tipps für eine schöne Haut – so bekommst du einen makellosen Teint

Gute Gesichtspflege

Wenn es um Schönheit geht, ist die Haut eines der wichtigsten Kriterien. Eine schöne Haut ist ausschlaggebend für ein jugendliches Aussehen und einen strahlenden Teint. Wer sich für Beauty interessiert, sollte diesen Faktor keineswegs außer Acht lassen. Allerdings wird es gerade im Alter zunehmend schwerer, eine schöne Haut zu haben, da Falten und andere Probleme […]

Wechseljahre: Symptome und Selbsthilfe

Die Wechseljahre, auch als Klimakterium bezeichnet, sind ein für viele Frauen eine einschneidende Veränderung im Lebenszyklus. Meist beginnen die Wechseljahre irgendwann um die 45, mitunter auch früher oder später. Der Veränderungsprozess kann dann bis zu 10 Jahre, manchmal auch bis zu 15 Jahre dauern. Meist spüren Frauen die Veränderung durch kürzere oder auch längere Pausen […]

Mund-Nasen-Maske, Desinfektion und Haarschneider – die Bestseller

Wer einen Blick auf die Amazon Bestseller in Drogerie & Körperpflege wirft, kann sehr gut und natürlich wenig überraschend die Auswirkungen der Coronavirus – Krise auf Verbraucher feststellen. Zwar ist Hygiene an und für sich immer ein Thema, aber normalerweise bewegen diese Produkte sich nicht unbedingt ganz oben in der Bestseller Liste. Ganz sicher gilt […]

Personalisierbare Stoffmasken

Stoffmaske individuell gestalten mit Vistaprint

Bei VistaPrint gibt es ab sofort personalisierbare Stoffmasken. Also Masken, die man selber gestalten kann: mit eigenen Bildern, Text, Symbolen und mehr nach eigenen Wünschen in einem relativ einfach zu handhabenden Editor. Wer sich also für eine Stoffmaske zum Tragen in der Öffentlichkeit entscheidet, hat so die Möglichkeit diese etwas persönlicher und individueller zu gestalten. […]

Tipps, um sich gegen Grippe und Erkältungen zu schützen

Mund und Nase zu bei Erkältung

Spätestens irgendwann ab Januar eines Jahres beginnt regelmäßig wieder die Grippewelle ihrem nächsten Höhepunkt anzustreben. Aber das ganze Jahr über kann man sich mit Grippe, noch viel häufiger mit Erkältungen, anstecken. Für Erkältungen sind Coronaviren verantwortlich, also aus der Gruppe der Viren, die die Welt im Moment etwas nervös machen. Unsere „normalen“ Erkältungen sind in […]

Kontaktlinsen richtig einsetzen & pflegen

Kontaktlinse richtig einsetzen

Sie ist eine echte Alternative zur Brille: Die Kontaktlinse. Sie verhindert ein Gestell über den Ohren und Glasscheiben vor den Augen, stattdessen wird sie direkt auf die Pupille aufgesetzt. Viele Anfänger tun sich jedoch etwas schwer mit dem richtigen Einsetzen – Folgend ein paar hilfreiche Tipps und Tricks. So gelingt das Aufsetzen Sich die kleinen […]

Kosmetik mit Pflanzenkraft

Calendula

Pflanzen beinhalten viele wunderbare Wirkstoffe, aus denen man Kosmetikprodukte zur Hygiene, Pflege und auch Verschönerung herstellen kann. Vieles davon könnte man aus den Ringelblumen, der Aloe Vera und zahlreichen anderen Pflanzen aus dem eigenen Garten bzw. Balkon sogar selber herstellenPflanzen beinhalten viele wunderbare Wirkstoffe, aus denen man Kosmetikprodukte zur Hygiene, Pflege und auch Verschönerung herstellen […]

Gesundheitsrisiken bei Schulkindern durch Energydrinks

Kinder-Gesundheit

Jedes 5. Schulkind zwischen 10 und 17 Jahren trinkt regelmäßig Energydrinks und dies mit negativen Folgen für die eigene Gesundheit. Dies ist das Ergebnis einer aufwendigen Studie mit 14.000 Kinder der Jahrgangsstufen 5 bis 10 in 13 Bundesländern, durchgeführt von der DAK und dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung. Nach der Studie trinken 19% der […]

Zahnhygiene: spannende Fakten und warum sie wichtig ist

Zahnfleisch gesund halten

Wie alle haben den Wunsch gesunder, weißer strahlender Zähne. Schön für die Optik, aber auch für den gesunden Biss in den Apfel und nicht zuletzt bedeuten gesunde Zähne meist weniger Zahnarzt-Termine. Natürlich gibt es genetische Veranlagungen, welche dazu führen können, dass manche Menschen häufiger mit Zahnproblemen zu kämpfen haben als andere, aber im Allgemeinen unterstützt […]

Unsere Lippen verdienen gute Pflege

Lippenbalsam

Unsere Lippen sind nicht nur Teil unserer Individualität, sondern auch sehr vielseitig. Ober- und Unterlippe unterstützen nicht nur säugende Babys bei der Nahrungsaufnahme, denn ohne Lippen wäre das Festhalten und Aufnehmen von Speisen deutlich schwieriger. Unsere Lippen, vollgepackt mit zahlreichen Nervenenden, sind aber auch ein wichtiges Tastorgan, helfen uns bei der Lautbildung und sie sind […]

Ausreichend Trinken, nicht nur bei Hitze!

Orangensaft

Die aktuelle TK-Trink­Studie der Techniker Krankenkasse in Zusammenarbeit mit Forsa zeigt, dass viele Menschen nicht ausreichend trinken. Dies ist natürlich äußerst bedenklich, denn Wasser ist ein lebenswichtiger Bestandteil des Körpers, der für viele wesentliche Aufgaben in unserem Körper zuständig ist, wie: dem Ausspülen von Bakterien im Körper dem Durchspülen der Nieren, um Kalkablagerungen zu vermeiden, […]

Das gehört in deine Reiseapotheke für einen geschützten Urlaub

Sommerzeit gleich Reisezeit, zumindest für nicht wenige findet hier der große Urlaub statt. Endlich mal raus aus dem gewohnten Trott und endlich auch mal eine Pause von der Arbeit. Traumhafte Abende mit mediterranem Flair am Mittelmeer oder der entspannte Abendspaziergang an der Ostsee Küste locken und wer kann das widerstehen. Auch im Urlaub können aber […]

DAK Kopfschmerz-Coach – deine Kopfschmerzen in den Griff bekommen

Kopfschmerzen

Der DAK Kopfschmerz-Coach ist ein Online-Programm, welches allen Menschen, die unter Kopfschmerzen leiden, helfen soll, diese in den Griff zu bekommen und dies ohne Medikamente. Und nicht wenige Menschen leiden unter Kopfschmerzen, wie auch eine Forsa-Umfrage der DAK zeigt. Immerhin ein Drittel der Deutschen leidet mindestens einmal im Monat an Kopfschmerzen, viele aber sogar mehrfach […]