Unsere Zykluskalender geben dir das Werkzeug, um deine Körpersignale aufzuzeichnen und so besser verstehen zu lernen. Grundwunsch für viele Frauen (und Männer), die sich mit dem Thema natürlicher Familienplanung beschäftigen, ist ein natürliches Leben ohne Hormone. Natürliche Familienplanung (NFP) setzt dabei auf das Verständnis des eigenen Körpers, das Verstehen von Körpersignalen, um zu wissen, wann man aktiv werden kann / sollte und wann nicht. Natürliche Familienplanung kann zweierlei Zwecken dienen: der Erfüllung des eigenen Kinderwunsches/Schwangerschaft, sie kann aber auch zu dienen eine Schwangerschaft zu vermeiden.
Der weibliche Körper ist voller Geheimnisse, gute Bücher können einem aber dabei helfen, diese Geheimnisse besser zu verstehen und Methoden zu finden, die eine natürliche Familienplanung ermöglichen. Wir haben für euch die besten Bücher zusammengestellt, die viel Lob von Käufern bereits erhalten haben und sich bereits bewährt haben. Also rundherum gute Bücher zur natürlichen Familienplanung und zum besseren Verstehen des eigenen Körpers und seine Signale. Die Bücher basieren dabei vor allem auf der symptothermalen Verhütung nach den Richtlinien der AG NFP der Malteser. Ein Verfahren zur natürlichen Familienplanung, welches auf viele Jahre Erfahrung basiert.
Natürlich und sicher – Das Praxisbuch: Sichere Empfängnisregelung ohne Nebenwirkungen Familienplanung mit sensiplan
Natürlich und sicher – Das Praxisbuch: Sichere Empfängnisregelung ohne Nebenwirkungen Familienplanung mit sensiplan bietet einen hervorragenden Leitfaden für alle, die eine sanfte Familienplanung anstreben. Herausragend an diesem Buch, welches sich nicht nur an die Frau, sondern auch an das Paar richtet, ist dabei die sehr verständliche Sprache, die das Verständnis erleichtert. Der Leitfaden basiert auf der seit Langem bewährten Sensiplan-Methode. Das Buch erklärt nicht nur die Anwendung dieser Methode, sondern erklärt auch sehr gut verständlich die Vorgänge im weiblichen Körper während des Menstruationszyklus und gibt die notwendigen Informationen, auf welche Signale und Zeichen man achten muss und wie man diese auswertet. Abgerundet durch viele Praxisbeispiele. Ein sehr informativer Ratgeber, der auf viele Jahre Erfahrung basiert, in angenehmer Sprache, der alle wichtigen Fragen abdeckt und hervorragend von Lesern bewertet wird. Das Buch berücksichtigt auch unregelmäßige Zyklen und besondere Lebensphasen wie Wechseljahre oder Lebensumstände wie z.B. Menschen, die ungewöhnlich arbeiten wie bei Schichtarbeit.
Natürlich und sicher – – Das Praxisbuch gibt es
Natürlich und sicher – Das Arbeitsheft: Mit Zyklusbeispielen von Pubertät bis Wechseljahre
Natürlich und sicher – Das Arbeitsheft: Mit Zyklusbeispielen von Pubertät bis Wechseljahre ist als Ergänzung zu Natürlich und sicher – Das Praxisbuch zu sehen. Das Buch enthält wertvolle und nützliche Übungsmaterialien, die helfen die eigenen Körpersignale einzuordnen, um fruchtbare von nicht fruchtbaren Phasen zu unterscheiden. Dazu 30 Zyklusbeispiele, die besondere Lebensumstände und Lebensphasen berücksichtigen, sodass das Erkennen der Signale deines Körpers und wie du diese deutest, dir erleichtert wird. Die Grafiken, Übungen und Beispiele sind eine sehr gute Ergänzung zum obigen Buch und vertiefen das Verständnis. Manche Leser sagen sogar, dass sie erst durch die Kombination beider die Sensiplan-Methode erfasst und verstanden haben. Das Arbeitsheft trägt auch dazu bei, den sich verändernden Zyklus während Phasen der Schwangerschaft, dem Stillen, der Pubertät usw. besser zu verstehen, sodass man nicht nur seinen Zyklus und Körper besser kennenlernt, sondern auch die möglichen Veränderungen dessen im Leben. Sehr empfehlenswert vor allen in Kombination mit dem erst genannten Buch.
Natürlich und sicher – Das Arbeitsheft gibt es
Natürliche Familienplanung heute
Natürliche Familienplanung heute ist ein umfassender Ratgeber und Nachschlagewerk zur natürlichen Familienplanung der Arbeitsgruppe NFP. Den Autoren gelingt in diesem Buch der Spagat wissenschaftlich fundiertes Wissen Lesern, die Lust haben sich etwas einzuarbeiten, sehr verständlich zu vermitteln. Natürliche Familienplanung heute bietet eigentlich alles zum Thema NFP, weiblicher Körper, Zyklus, Signale… und es bietet dabei auch Antworten auf Fragen, was normal ist und wie lange ein Zyklus eigentlich dauert und vieles mehr, sodass es einfach sehr exzellentes Nachschlagewerk für alle Frauen ist, die ihren Körper und dessen Signale besser verstehen möchten – denn wer versteht, der macht sich weniger Sorgen. In dem Buch werden unterschiedliche Verfahren zur natürlichen Familienplanung (NFP) erläutert, deren Anwendung und Regeln, Hilfsmittel wie Softwareprogramme oder die Wahl des richtigen Basalthermometers zur Messung der Basaltemperatur angesprochen und vieles mehr. Das Buch gibt auch einen Einblick in die Entwicklung der NFP über die Zeit, bietet Zyklusbeispiele, Zyklusvarianten (die im Leben einer Frau ja auch wechseln), stellt Methoden im Vergleich vor, spricht Kinderwunsch, Körpersignale und deren Bedeutung, an, liefert Infos zu Zykluscomputer und so viel mehr. In der Summe ein Buch, welches die ersten beiden Bände unserer Vorschläge fundiert, aber nicht unbedingt ein Praxisbuch ist. Wem eher nach Praxis ist, der greift zu den ersten beiden Bändern. Optimal wären natürlich alle drei Bücher zur natürlichen Familienplanung zusammen, denn dann bist du richtig richtig komplett beim Thema Natürliche Familienplanung.
Natürliche Familienplanung heute gibt es
Kinderwunsch: Natürliche Wege zum Wunschkind (GU Ratgeber Kinder)
Kinderwunsch: Natürliche Wege zum Wunschkind (GU Ratgeber Kinder) richtet sich an alle Paare, die sich ihren Kinderwunsch erfüllen möchten, und gibt hierfür Tipps aus der westlichen und östlichen Kultur, wie man sich diesen Wunsch durch Steigerung der Fruchtbarkeit erfüllen kann. Gesunde Lebensplanung, Ernährung, Akupressur, chinesische Heilkräuterkunde sind dann auch die Themen dieses Buches. Neben diesen durchaus nützlichen Tipps bekommt man auch ein wenig Basis Informationen und Statistik. Gut gefallen kann, dass es ein Buch ist, dass Mut macht, indem es das gewünschte Ziel, dem Kinderwunsch, sich positiv nähert. Auch in diesem Buch wird etwas auf natürliche Familienplanung eingegangen, im Vordergrund stehen aber praktische Tipps, von der optimalen Position beim Geschlechtsverkehr bis hin zu unterstützender Akupunktur und der Wirkung von Kräutern. Das Buch ist sehr gut verständlich und viele Leser bezeichnen es als das gelungenste Buch in diesem Bereich, weil es sehr verständlich ist, aber auch sehr konkrete Tipps gibt, die zu testen es sich lohnt.
Wer ein Buch sucht, welches konkrete und gute Informationen bietet, die einem helfen den eigenen Kinderwunsch zu erfüllen, der sollte dieses Buch ruhig für sich entdecken. Es garantiert natürlich keine Schwangerschaft, hat aber offensichtlich den einen oder anderen dabei schon sehr erfolgreich unterstützt.
Das Buch Kinderwunsch: Natürliche Wege zum Wunschkind (GU Ratgeber Kinder) gibt es als
