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Viele Menschen, die Zahlen gehen in die Millionen, leiden unter Kopfschmerzen und Migräne. Schmerzen wie diese machen den Alltag schwer und entwickeln sich zu einer großen Last. Wer ab und an mal unter Kopfschmerz leidet, der nimmt meist eine Tablette und nach kurzer Zeit ist es meist wieder gut, anders aber sieht es aus bei […]
Schönheitsoperationen sind besser als ihr Ruf!Während die Verschönerungen an Gesicht, Brust oder anderen Körperstellen früher als Verjüngungsaktionen belächelt wurden, entscheiden sich heute bewusst junge Frauen dazu, positive Veränderungen an ihrem Körper vornehmen zu lassen. Eine jugendliche, wohlgeformte Brust durch Bruststraffung Zu den Top 3 der populärsten Schönheits OPs in Deutschland zählt die Bruststraffung. Unter schlaffen, […]
Der Sommer naht, viele von uns haben sich entschlossen aktiv die Zeit zu verbringen. Am meisten wählen wir das Laufen – es gibt immer einen Park oder eine Grünfläche in der Nähe. Damit die Motivation nicht gleich nach dem ersten Training zugrunde geht, lohnt es sich zu überprüfen welche Schuhe wir auf den Füßen haben. […]
Zahnhygiene ist wichtig und eine regelmäßige Zahnvorsorge auch, beugt man doch so größere Probleme später vor und zudem fühlt man sich einfach wohler und selbstsicherer. Aber auch wenn wir das wissen, können nicht wenige ihre Angst vor dem Zahnarzt nicht überwinden. Eine gewisse Angst werden sicher viele vor dem Zahnarztbesuch haben, aber bei manchen Menschen […]
Interessant: das Posten von Fotos mit Gerichten ist nicht nur recht beliebt, immerhin 20% der Erwachsenen hierzulande machen es, sondern es hat auch einen großen Motivationseffekt sich gesünder zu ernähren. Dies zeigt die Ernährungsstudie „Iss was, Deutschland.“ der Techniker Krankenkasse (TK). Dass das Posten von Mahlzeiten auch gut ankommt, zeigt sich darin, dass sich immerhin […]
Ist schlank ohne Sport möglich? Viele von uns kämpfen mit Gewichtsproblemen und meist wird hier die Kombination aus Ernährungsumstellung und Sport empfohlen. Um eine Anpassung seiner Ernährungsgewohnheiten wird man bei Gewichtsproblemen nicht herumkommen, aber kann man die Komponente Sport auslassen? Mancher von uns ist halt einfach ein Sportmuffel und mitunter ist Sport aus gesundheitlichen, vielleicht […]
Regelmäßige Bewegung ist wichtig für unseren Körper und unsere Seele. Bewegung, und hier auch Sport, ist ein wichtiger Bestandteil neben gesunder und ausgewogener Ernährung, wenn es darum geht ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und vor allem zu halten. Bewegung verbrennt aber nicht nur Kalorien, sondern regt auch neben unseren Stoffwechsel auch unsere Verdauung an. Menschen, […]
Radfahren und Inlineskaten, Joggen und Nordic Walken gehören zu den beliebtesten sogenannten Breiten- oder auch Volkssportarten. Diese werden durch viele sportbegeisterte Menschen teilweise exzessiv betrieben. Nicht nur, um dadurch die individuelle Fitness zu steigern, sondern vor allem auch, um auf diese Art und Weise erfolgreich abnehmen zu können. Doch welche Sportart ist letztendlich optimal dazu […]
Die neue DAK Pflege-App mit vielen wichtigen Informationen dürfte eine sehr willkommene Hilfe und Unterstützung sein, für alle dir im ehrenamtlichen Pflegebereich tätig sind und auch für alle, die Angehörige pflegen. Das Kümmern um zu pflegende Menschen dürfte einerseits eine große Freude sein einen Menschen, der Hilfe benötigt, das Leben leichter und angenehmer zu machen, […]
Was sind die Vorteile und Nachteile beim Entsafter und Smoothie Mixer und was die Nachteile? Beiden gemeinsam ist, dass diese einen wertvollen Beitrag zu gesunder Ernährung voller Vitamine und Nährstoffe leisten, ebenso ist beiden gemeinsam, dass sie uns leckere Getränke und mehr zubereiten können, die man aufgrund ihrer Frische auch bei den besten fertig verpackten […]
Die Sauna gilt allgemein als ein Ort, um sich zu entspannen und sich von der Hektik des Alltags zu erholen. Die Sauna ist aber auch ein hervorragender Ort, um etwas für unsere Gesundheit zu tun und auch für unser gutes Aussehen. Die kühlen und oft nassen Jahreszeiten mit Wind, Regen, auch Schnee und Frost, sind […]
Der neue tolino vision 4 HD eBook Reader bietet mit smartLight, einem Blaulicht – Filter, ein sehr entspanntes und für die Augen sehr angenehmes Leseerlebnis. Ich hatte das Glück den neuen tolino vision 4 HD 14 Tage vorab lesen und testen zu dürfen und meine Erfahrungen damit sind sehr angenehm. Blaulicht, wie es von vielen […]
Schlafen ist eine rundum schöne und gesunde Angelegenheit. Vorausgesetzt, man schläft durch, träumt gut und fühlt sich am nächsten Morgen wirklich ausgeruht. Fast jeder Erwachsene kennt Phasen, in denen das Ein- und Durchschlafen einfach nicht gelingen will. Mal sind es Sorgen, die im Kopf herumschwirren und einen ruhigen Schlaf verhindern. Mal wacht man nachts auf […]
Viele Menschen finden bei sich die eine oder andere Problemzone und würden gern ein paar Pfund abnehmen. Leider ist der langfristige und gesunde Gewichtsverlust mit Geduld und Disziplin verbunden: Wenn du auf Crash-Diäten setzt, um schnell noch bis zum nächsten Wochenende so viel wie möglich herunterzukriegen, ist der Jo-Jo-Effekt leider schon vorprogrammiert. Es gibt ein […]
Luftreiniger und Luftwäscher sind adäquate Mittel, um die Qualität der Raumluft deutlich zu erhöhen. Nicht wenige Menschen leiden bekanntermaßen um mehr oder weniger stark ausgeprägte Allergien, Auslöser können dabei ganz verschiedene Stoffe sein: Hausstaub und darin enthaltene Partikel, Schimmel, Milben, Sporen, Bakterien, Viren, Pollen, Hundeallergene, Katzenallergene und einiges mehr. Die Auswirkungen all dieser Allergene können […]
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