Kategorie: Wissensbasis

Die Zervixschleim-Methode bei natürlicher Familienplanung

Die Zervixschleim-Methode (auch als Billings-Methode bezeichnet) beschäftigt sich mit der Beobachtung des Vaginal-Sekrets. Dieses Sekret verändert sich über den weiblichen... weiter lesen

Osteoarthritis: Vorbeugen und Lindern durch den Lebensstil

Wir hatten das Thema Osteoarthritis im Artikel „Osteoarthritis: Braucht eine gute Ernährung“ ja bereits schon einmal angesprochen. Bei Osteoarthritis sind... weiter lesen

Zusatzstoffe: Xanthan (E-415)

Xanthan wird verwendet für den Zweck zu verdicken, stabilisieren, gelieren und zum Füllen bei der Herstellung von: Lebensmittel, wie fertigen... weiter lesen

Symptothermale-Methode bei natürlicher Familienplanung

Die Symptothermale-Methode, manchmal auch unter dem Namen „Rötzer-Methode“ nach dem Erfinder Joseph Rötzer zu finden, besteht aus zwei oder mehr... weiter lesen

Die Kalendermethode bei natürlicher Familienplanung

Die einfachste Methode, um deinen Menstruationszyklus zu überwachen, ist die Kalendermethode. Diese basiert auf der durchschnittlichen Dauer deines Menstruationszyklus und... weiter lesen

Methode der natürlichen Familienplanung

Natürliche Familienplanung basiert auf verschiedenen Methoden der Erkennung der Signale des Körperrhythmus. Diese können helfen festzustellen, wann der richtige Zeitpunkt... weiter lesen

Kleine Beiträge für ein gesünderes und nachhaltigeres Leben summieren sich

Gerade jetzt, wo der Frühling anklopft, die Tage wieder länger werden und wir von den wunderschönen Farben des Frühlings begrüßt... weiter lesen

Zahnfleisch gesund halten

Probleme innerhalb des Mundes, sei es mit Zunge, Zähnen oder dem Zahnfleisch, können das Leben sehr unangenehm machen, was das... weiter lesen

Der Zyklus der Menstruation

Jeder Zyklus der Menstruation ist eine neue Vorbereitung für eine Schwangerschaft bei einer Frau. Tritt keine Schwangerschaft ein, so beginnt... weiter lesen

Rat finden bei Fragen zur Gesundheit im Internet

Das Internet hat nicht nur den Lebensraum jüngerer Menschen erobert, auch immer Senioren nutzen das Internet und dies auch bei... weiter lesen

Osteoarthritis: Braucht eine gute Ernährung

Der Gelenkknorpel, den man zwischen den Knochen der Gelenke findet, polstert und sorgt so normalerweise für eine geschmeidige reibungslose Funktion... weiter lesen

Weg mit der Winterdepression

Im Winter fühlen sich viele von uns müde, schlapp und mitunter auch niedergeschlagen. Das fehlende Licht, das kalte, oft auch... weiter lesen

Gesundheit stärken mit der Sauna im Winter

Dass die finnische Sauna gesund für den menschlichen Körper ist, und dies in mehr als nur einer Hinsicht, ist schon... weiter lesen

Die richtige Fußpflege

Auf großem Fuß leben oder kalte Füße bekommen? Füße spielen nicht nur in der deutschen Sprache eine große Rolle. Im... weiter lesen

Buchtipp: Kochen ist die beste Medizin

… Ernährung als Medizin Das Buch Kochen ist die beste Medizin ist ein Ratgeber, Kochbuch und ein Ernährungskonzept zur gesunden... weiter lesen