Kategorie: Wissensbasis

Gel gegen Zeckenstich

Zecken sind eines der größten Probleme im Frühjahr und Sommer. Milde Winter tragen zur starken Vermehrung, aber auch nach kaltem... weiter lesen

Fitness-App Tipp: runtastic – der Perfekte Partner

Wer gerne rennt als Fitness-Training, der braucht manchmal ein wenig Antrieb und Unterstützung. Wer ein iPhone hat, kann sich dieses... weiter lesen

Brillen online kaufen

Brillen dienen natürlich vor allem der Korrektur von Fehlsichtigkeiten beim Auge, der Weitsichtigkeit oder am Häufigsten sicher der Kurzsichtigkeit. Früher... weiter lesen

Hilfe bei der Arztsuche mit dem Arztlotsen

Hilfe bei der Suche nach dem richtigen Arzt bietet der Arztlotse der VDEK (DER VERBAND DER ERSATZKASSEN E. V.). Die... weiter lesen

Senf: eine scharfe, gesunde Sache

Senf kennen wir als den kleinen Samen, der im Supermarkt zu kaufen ist oder auch als vorbereitete Senf-Paste, ohne welche... weiter lesen

Prämie für Krankenkassenwechsel sichern

Es gibt viele Gründe, die gesetzliche Krankenkasse zu wechseln. Vielleicht fordert die eigene Krankenkasse einen Zusatzbeitrag, man ist unzufrieden mit... weiter lesen

Stress oder Burn-out – die Unterschiede

Obwohl eine Überlastung durch Stress zu einem Burn-out führen kann, sind Burn-out und Stress doch zwei verschiedene Dinge. Obwohl schon... weiter lesen

Buchtipp: Weisheit der Wechseljahre

Nach dem sehr beliebten Buch, „Frauenkörper Frauenweisheit“, von der gleichen Autorin, betrachtet Dr. Christiane Northrup die Wechseljahre noch etwas tiefer... weiter lesen

Schlafstörung durch Schlafapnoe

Hast du je das Gefühl gehabt, dass du während deines gemütlichen Nachtschlafes aufgehört hast, zu atmen? Es ist tatsächlich so,... weiter lesen

Schlank und Fit mit Zumba Fitness

Verbunden mit lateinamerikanischen Tanzarten wie Samba und Salsa ist Zumba Fitness ein sehr nachgefragtes Workout, welcher immer mehr und mehr... weiter lesen

Warnzeichen eines Burn-out

Mehr und mehr Menschen als je zu vor wechseln in die Frührente wegen psychischer Krankheiten. Mit hohen und länger andauernden... weiter lesen

Trainingstipps für Frauen

Wir sind doch weit gekommen seit Jane Fonda in den 80iger Jahren des letzten Jahrhunderts, manche Dinge sind geblieben, manches... weiter lesen

Golfschuhe: auf was sollte man achten?

Es liegt im Naturell der Damen, bei der Auswahl ihrer Kleidung und der Schuhe vor allem auf die Optik zu... weiter lesen

Einsteiger Crosstrainer für unter 400 €

Die sehr populär gewordenen Crosstrainer erfüllen ihren Zweck mehr als hervorragend. Mit einem Ausdauertraining als Mischung aus Stepp, Jogging und... weiter lesen

Je früher, desto besser – Osteoporose vorbeugen

Früh damit zu beginnen unsere Knochen zu stärken, so zeigt eine neue wissenschaftliche Studie, unterstützt uns dabei, dass wir in... weiter lesen