Category Archives: Wissensbasis

Sauna: Abwehrkräfte im Winter stärken

Eigene Sauna zuhause

Die Sauna gilt allgemein als ein Ort, um sich zu entspannen und sich von der Hektik des Alltags zu erholen. Die Sauna ist aber auch ein hervorragender Ort, um etwas für unsere Gesundheit zu tun und auch für unser gutes Aussehen. Die kühlen und oft nassen Jahreszeiten mit Wind, Regen, auch Schnee und Frost, sind […]

Tolino Vision 4 HD : entspannt augenfreundlich lesen mit SmartLight

tolino vision 4 HD: leicht und mit sehr gutem Display und smartLight (Blaulicht - Filter)

Der neue tolino vision 4 HD eBook Reader bietet mit smartLight, einem Blaulicht – Filter, ein sehr entspanntes und für die Augen sehr angenehmes Leseerlebnis. Ich hatte das Glück den neuen tolino vision 4 HD 14 Tage vorab lesen und testen zu dürfen und meine Erfahrungen damit sind sehr angenehm. Blaulicht, wie es von vielen […]

Gute Nacht! Wie man am nächsten Morgen wirklich ausgeschlafen aufsteht

gesund Schlafen

Schlafen ist eine rundum schöne und gesunde Angelegenheit. Vorausgesetzt, man schläft durch, träumt gut und fühlt sich am nächsten Morgen wirklich ausgeruht. Fast jeder Erwachsene kennt Phasen, in denen das Ein- und Durchschlafen einfach nicht gelingen will. Mal sind es Sorgen, die im Kopf herumschwirren und einen ruhigen Schlaf verhindern. Mal wacht man nachts auf […]

Thema: Clever abnehmen: So wird der Jo-Jo-Effekt vermieden

Übergewicht und Gesundheit

Viele Menschen finden bei sich die eine oder andere Problemzone und würden gern ein paar Pfund abnehmen. Leider ist der langfristige und gesunde Gewichtsverlust mit Geduld und Disziplin verbunden: Wenn du auf Crash-Diäten setzt, um schnell noch bis zum nächsten Wochenende so viel wie möglich herunterzukriegen, ist der Jo-Jo-Effekt leider schon vorprogrammiert. Es gibt ein […]

Luftreiniger vs. Luftwäscher – bessere Raumluft nicht nur für Allergiker

Luftreiniger und Luftwäscher sind adäquate Mittel, um die Qualität der Raumluft deutlich zu erhöhen. Nicht wenige Menschen leiden bekanntermaßen um mehr oder weniger stark ausgeprägte Allergien, Auslöser können dabei ganz verschiedene Stoffe sein: Hausstaub und darin enthaltene Partikel, Schimmel, Milben, Sporen, Bakterien, Viren, Pollen, Hundeallergene, Katzenallergene und einiges mehr. Die Auswirkungen all dieser Allergene können […]

Den Körper entgiften, notwendig oder nur Mode?

Entschlacken, entgiften, Detox – all dies sind Umschreibungen bzw. Begriffe dafür, unseren Körper und letztendlich eigentlich auch den Geist zu befreien von all den Giftstoffen, die wir im Laufe der Zeit aufnehmen, vor allem durch unsere Nahrung, aber auch durch unsere Umgebung, also Umweltgifte, dazu Alkohol, Rauchen usw. In gewissen Mengen nimmt dies jeder von […]

Arzneimittel Hotline und virtuelles Sprechzimmer

Frau Doktor

Beim Überfluss an Medikamenten gegen so ziemlich alles und dieses dann auch noch von sehr vielen verschiedenen Herstellern treten bei uns schon mal Fragen auf: Welches Medikament ist für uns das Richtige? Wie viel sollte ich einnehmen, welche Nebenwirkungen treten auf? Oder gibt es mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Vielleicht hat man eine wichtige Frage […]

Lass Dich doch mal verwöhnen, auch mit Hund

Wellness für Frauen

12Sich mal richtig verwöhnen zu lassen, bringt den notwendigen Ausgleich von den Belastungen des Alltags. Ob Hausfrau / Hausmann mit Kindern, der anstrengende Job an der Supermarktkasse oder ein stressiger Management Job mit Terminüberlastung, allen gemeinsam ist, dass wir oft intensiven Stress ausgesetzt sind. Auch wenn viele glauben, dass es der andere doch besser hat, […]

Rezeptpflichtige Medikamente sicher bestellen

Medikamente

Online Apotheken haben sich bei Verbrauchern fest etabliert. Einmal ist es bequem, zum anderen spart man häufig, auch durch einen Preisvergleich. Ohnehin ist das Internet, wie wir im Artikel „Im Internet nach Beschwerden suchen häufig genutzt“ gezeigt haben, bei gesundheitlichen Problemen, eine häufig genutzte Anlaufstelle. Online Apotheken bieten sowohl rezeptfreie als auch rezeptpflichtige Medikamente. Wird […]

Hausmittel für trockene Haut und kleine Verletzungen

Ballistol neo Hausmittel: Hausmittel für trockene Haut und kleinen Verletzungen

Das bewährte Hausmittel Ballistol besteht aus medizinisch reinem Weißöl und natürlichen Wirkstoffen wie ätherischen Ölen, unter anderem Minzöl und Anisöl, und hat sich bei vielen Anwendern bereits für sehr unterschiedliche Einsatzzwecke bewährt. Das klassische Hausmittel bietet ein erstaunlich großes Anwendungsspektrum und ist damit ideal für Mensch, sogar Haustier und Haushalt. Es ist eines jener bewährten […]

Vegan Smoothies, Shakes, and Ice Cream von Attila Hildmann

Vegan Smoothies, Shakes, and Ice Cream von Attila Hildmann

Vegan Smoothies, Shakes, and Ice Cream ist ein neues Buch von Attila Hildmann, Deutschlands wohl bekanntesten Vegan Koch. Attila Hildmann präsentiert hier eine Fundgrube von kreativen Ideen, um mit wenigen Zutaten und Handgriffen in kurzer Zeit vegane Smoothies, aber auch ein Eis oder Sorbet zu zaubern. Wie immer gilt: man muss kein Veganer sein, um […]

Im Internet nach Beschwerden suchen häufig genutzt

Wellness für Frauen

Im Internet nach Beschwerden und Krankheitssymptomen zu suchen wird immer häufiger genutzt. Nach einer Umfrage des Branchenverbandes Bitkom haben 53% der Internetnutzer schon mal nach Symptomen wie Kopfschmerzen oder anderes im Internet gesucht, um herauszufinden, ob oder welche Krankheit dahintersteckt oder stecken könnten sowie welche Behandlungsmethoden es gibt. Die Möglichkeit nach Krankheitssymptomen im Internet zu […]

Verwöhnen im Leben, um Stress vorzubeugen

Über weiblich

Ein Wochenende für die Seele gibt uns nicht nur die notwendige Auszeit vom Alltag und Erholung für die Seele, sondern auch die Kraft für neue Aufgaben. Der Alltag, sowohl im beruflichen als auch im häuslichen Bereich, fordert oft sehr viel von uns ab, wobei oftmals der notwendige Ausgleich vernachlässigt wird. Erkrankungen durch Stress nehmen in […]

Morosche Karottensuppe gegen Durchfall

Karotten

Morosche Karottensuppe gegen Durchfall – vor Kurzem hatte ich davon noch nichts gehört und dies, obwohl dieses einfache Rezept ein eher altes Hausmittel ist, denn die gute Wirkung der Karottensuppe hatte bereits ein Kinderarzt mit Namen Professor Ernst Moro vor über 100 Jahren entdeckt. Dieser bemerkte, dass die damals hohe Kindersterblichkeit bei Durchfallerkrankungen deutlich gesenkt […]

Naturkosmetik – Was macht den Unterschied?

Gute Haut-Pflege

Naturkosmetik liegt im Trend, genauso wie bei der Ernährung achten Verbraucher auch bei der verwendeten Kosmetik zunehmend auf Produkte, die im Einklang mit der Natur stehen und die frei von chemischen Inhaltsstoffen sind. Es ist daher kein Zufall, dass Online Shops oftmals auf ein ganzheitliches Konzept setzen, so etwa der bekannte Anbieter Veganauten, der in seinem […]