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Entspannung und Erholung für Körper und Seele durch eine Thai Massage ist für immer mehr gestresste Menschen eine wertvolle Möglichkeit zum Ausgleich. Viele Stunden im Büro und an anderen Arbeitsplätzen in oft ungesunder und verkrampfter Haltung fordern ihren Tribut. Die Folgen sind Verspannungen und Schmerzen, etwa in den Schultern , Nacken oder im Rücken, was […]
Ein Fitnessgerät im eigenen Heim, ob Laufband, Rückentrainer, Rudermaschine, Fahrrad, Stepper oder eine Vibrationsplatte lohnt sich und dies aus mehr als einen Grund. Hier einige gute Gründe, warum sich gerade jetzt für dich die Anschaffung eines Fitnessgerätes lohnt. 1. Gesundheit Die regelmäßige Nutzung eines Fitnessgeräts verbrennt nicht nur Kalorien, sondern stärkt auch Muskeln, Gewebe und […]
Brillenreparatur geht auch online. Dies kann für alle Brillenträger äußerst hilfreich sein, besonders natürlich wenn kein Vor-Ort-Service verfügbar ist. Zudem ist eine Reperatur nicht selten günstiger als ein Neukauf und manchmal hängt man ja auch an seiner Brille und möchte diese unbedingt retten Geht es um gutes Sehen bei Sehschwäche, so gibt es im Prinzip […]
Qinao® POWER ist eine interessante Alternative zum Energy Drink. Beide versprechen eine Steigerung der Konzentration und sollen der Müdigkeit entgegenwirken. Diese „aufputschende“ Wirkung hat Energy Drinks beliebt gemacht, ob vor Prüfungen oder auch im Arbeitsalltag mancher Menschen. Energy Drinks kommen allerdings mit sehr vielen Nachteilen. Daher zuerst ein kurzer Blick auf den „Klassiker“. Der Energy […]
Handgemachte Naturkosmetik Made in Germany plus sozialer Komponente ergeben das spannende Start-Up PlantBase. Ein Start-Up im Bereich Naturkosmetik, welches auf mehrere Weisen den Wünschen aller entspricht, die bei Pflege- und Kosmetikprodukten Wert auf Natürlichkeit legen. Plastikfreie, vegane, handgemachte und zertifizierte Alternativen kombiniert mit Aspekten wie FairTrade und dem Schicksal anderer Menschen. Sympathisches Start-Up PlantBase: Handgemachte […]
Eine sinnvolle Neuerung gibt es für Menschen mit Sehbehinderungen bzw. blinde Menschen mit dem Alexa-Skill HÖRFILM. Mit diesem lassen sich ab sofort Hörfilme aus den Mediatheken sowie der Livestreams der öffentlich-rechtlichen Sender ARD, ZDF und ARTE einfach und kostenlos auf Alexa-fähigen Geräten wie etwa Echo, Echo Show, Fire TV und Fire Tablets abrufen und auch […]
Wie geht man um mit Menschen, die dein Leben schwer machen, manchmal sogar zur Hölle? Diese Frage versucht die Autorin Bärbel Mechler in ihrem Buch „Von Psychopathen umgeben – Wie man Psychopathen erkennt und sich erfolgreich gegen sie zur Wehr setzt“ zu beantworten. Der Begriff Psychopathen in diesem Buch ist nicht zu verwechseln mit psychologischen […]
„Du hast dein Leben in der Hand“ von Rebella Bex ist ein interessantes neues Buch zum Vormerken, welches am 8. März erscheint, aber bereits vorbestellt werden kann (siehe Links unten). In dem Buch stellt die Autorin die sogenannte SNAP! – Methode vor. „SNAP ist Fitness für die Seele, eine Fusion aus Meditation, Visualisierungstechniken, NLP und […]
Tee steht für Genuss und Gesundheit. Eine Besonderheit, die nicht in jedem Sprachraum auftritt, ist, dass unter anderem im deutschsprachigen Bereich Tee ein Sammelbegriff ist, der sowohl „klassischen“ Tee gewonnen aus der Teepflanze, vor allem aus dem Ursprungsland China, umfasst als auch Teesorten, die etwa aus Kräutern und anderen Quellen gewonnen werden. Der Begriff Tee […]
Stress ist in einer Gesellschaft wie unserer, wo es ständig um die bestmögliche Leistung geht, in gewisser Hinsicht vorprogrammiert. Es ist also nachvollziehbar, dass zahlreiche Menschen darunter leiden, denn irgendwo gehört Stress zum Alltag dazu. Allerdings kann er schlimme Ausmaße annehmen und sogar unsere Gesundheit gefährden. Ist das der Fall, spricht vieles dafür, das Problem […]
Das 6-Minuten-Tagebuch ist ein kleines, aber wie die vielen positiven Rezensionen zeigen, ein für ungewöhnlich viele Menschen sehr praktische Mischung aus Notizbuch und Tagebuch. Das 6-Minuten-Tagebuch kann dir dabei helfen positiver und achtsamer durch den Alltag zu gehen, was besonders in dieser schwierigen Zeit ganz besonders wichtig ist. Das 6-Minuten-Tagebuch ist dabei ein klassisches Buch. […]
Vermutlich werden die wenigstens von uns eine riesige Freude beim Gang zum Zahnarzt verspüren, aber für manche von uns bedeutet der Gang zum Zahnarzt eine solche Qual, Stress und Angst, dass erforderliche und vielleicht auch eigentlich gewünschte Zahnbehandlungen wegen einer solchen Zahnarztphobie nicht wahrgenommen werden. Dabei gibt es Abstufungen bei der Angst vor dem Zahnarzt. […]
Der Zauber koreanischer Hautpflege hat auch viele westliche Kulturen erreicht, was nicht überrascht. Eine makellose und straffe, oft fast porzellanartige Haut mit einem reinen Teint sind Ideale koreanischer Frauen, die auch einen starken Reiz auf uns ausüben. Dies auch, weil es keineswegs primär um Schönheit dabei geht, sondern vor allem um die Gesundheit der Haut, […]
Wenn es um Schönheit geht, ist die Haut eines der wichtigsten Kriterien. Eine schöne Haut ist ausschlaggebend für ein jugendliches Aussehen und einen strahlenden Teint. Wer sich für Beauty interessiert, sollte diesen Faktor keineswegs außer Acht lassen. Allerdings wird es gerade im Alter zunehmend schwerer, eine schöne Haut zu haben, da Falten und andere Probleme […]
Die Wechseljahre, auch als Klimakterium bezeichnet, sind ein für viele Frauen eine einschneidende Veränderung im Lebenszyklus. Meist beginnen die Wechseljahre irgendwann um die 45, mitunter auch früher oder später. Der Veränderungsprozess kann dann bis zu 10 Jahre, manchmal auch bis zu 15 Jahre dauern. Meist spüren Frauen die Veränderung durch kürzere oder auch längere Pausen […]
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