Gehirnjogging, also das regelmäßige Trainieren unserer geistigen Fähigkeiten, kombiniert mit bewusster Ernährung und Lebensweise hilft uns die Herausforderungen des Alltags besser, weil konzentrierter und aufmerksamer, bewältigen zu können, ob in Beruf, Schule oder Studium. Gleichzeitig macht Gehirnjogging mit Übungen, die unsere Aufmerksamkeit, Konzentration und auch unser Gedächtnis stärken auch Spaß, plus, dass es unser Selbstwertgefühl […]
„Fit“ zum Arzt, wenn du krank bist, bedeutet gut vorbereitet zum Arzttermin, um beim Arzt die richtigen Informationen weiterzugeben, die richtigen Fragen zu stellen, deine Rechte zu kennen und so den bestmöglichen Nutzen aus deinem Besuch beim Arzt herauszuholen, damit du die bestmögliche Behandlung für deine Krankheit oder Problem bekommst. Arztpraxen sind besonders im Winter […]
Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern sie gehört zu den intensivsten und vielleicht sogar schönsten Zeiten im Leben einer Frau. Dennoch können während dieser Zeit einige Beschwerden auftreten, die das Wohlbefinden beeinträchtigen und worüber auf bambiona.de ausführlich informiert wird. Beschwerden im Verdauungstrakt Die bekannteste Problematik ist die Übelkeit, die viele Frauen aus eigener, leidvoller Erfahrung […]
Elektrische Wärmeunterbetten sorgen in kalten Nächten und dies nicht nur im Winter für ein warmes Bett und eine warme Matratze, wovon besonders Menschen, die unter Arthritis leiden profitieren, denn die Wärme hilft uns unsere Knochen und Muskulatur aufzuwärmen und zu entspannen, Schmerzen und Steifheit werden entlastet durch eine bessere Durchblutung, und es ist leichter möglich, […]
Die Weihnachtszeit fordert ihren Tribut, man isst zu viel, zu unausgewogen und vor allem auch einiges, was man nicht ganz als die optimale Ernährung einordnen würde. Die Folge: man fühlt sich nicht selten nicht nur zu „schwer“, sondern oft auch etwa müde, antrieblos, angespannt und irgendwie nicht richtig fit. Zeit, dem Körper auf die Sprünge […]
Im Winter wird unsere Haut besonders stark belastet und gefordert: kalte Temperaturen, Wind und trockene Heizungsluft, aber auch der Wechsel von warm und kalt, setzen unserer Haut deutlich zu. Besonders stark betroffen sind hier natürlich Gesichtshaut und Hände, also besonders exponierten Hautbereiche. Einerseits sorgt Kälte dafür (wie auch Hitze), dass die Haut Feuchtigkeit verliert, andererseits […]
Die Schwangerschaft ist wahrscheinlich einer der einschneidendsten Veränderungen im Leben einer Frau und sicherlich auch im Leben des angehenden Vaters. Neben der Vorfreude auf das eigene Kind, welches die Familie komplettiert, zieht die Schwangerschaft in vielen Lebensbereichen Veränderungen nach sich, wie z.B. die Klärung rechtlicher Aspekte. Bei einem Arbeitsverhältnis etwa muss der Arbeitgeber informiert werden, […]
Eine Infografik zeigt den steigenden Verbrauch von Antidepressiva in verschiedenen Ländern inklusive Deutschland im Vergleich zwischen dem Jahr 2000 und 2013 und basierend auf Daten der OECD. Wie die Infografik zeigt, hat dabei der Verbrauch in Tagesdosis pro 1000 Einwohner in an allen Ländern deutlich zugenommen. Die Infografik zeigt dabei aber auch deutliche Unterschiede. Auch […]
Wir alle wissen, dass wir ohne die nötige Motivation es schwer haben, unsere Ziele zu erreichen, egal ob es um gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, eine allgemein gesunde Lebensweise oder auch dem Erreichen beruflicher Ziele geht. Hier gibt es auch interessante Zahlen, dass genau dies – nämlich die notwendige Motivation, sich also ausreichend motivieren zu können […]
Duschen ist für viele ein Teil der täglichen Hygiene, wobei viele sogar täglich duschen. Nicht selten ist Duschen aber mehr als nur Hygiene und so Teil der notwendigen Wellness, welche uns Kraft, Entspannung und Erholung vom Stress des Alltags bietet. Duschen hat dabei gegenüber einem Bad den Vorteil, dass die Haut weniger austrocknet, der Kreislauf […]
AtopiCoach von Eucerin® ist eine kostenlose App (Android, IOS), welche in enger Zusammenarbeit mit Dermatologen entstanden ist, um Neurodermitikern und den Eltern betroffener Kinder den Alltag zu erleichtern, dem Arzt eine noch genauere Diagnose zu ermöglichen und die Therapie zu optimieren. Der digitale Coach speichert Text-Einträge und Fotos systematisch, erstellt Übersichten, liefert wertvolle Informationen rund […]
Der Besuch einer Sauna, das sogenannte Saunieren, ist aus gutem Grund beliebt. Der Saunagang bietet gleich einen doppelten Nutzen, zum einen für den Körper, zum anderen aber auch für die Seele. Der Saunabesuch bietet eine wohltuende Ruhe und Abstand vom Alltag und bietet zusammen mit den gesundheitlichen Vorteilen einen ganzheitlichen Ansatz für das Wohlbefinden. Gerade […]
TSS – Das Toxische Schocksyndrom – hat leider wieder, dieses Mal in Großbritannien, zu einem Todesfall geführt, wie man in den Nachrichten nachlesen kann. Betroffen war dieses Mal ein 13-jähriges Mädchen, ausgelöst nach einer Tampon Benutzung, so die Medien. Was mit Fieber und Durchfall anfing, endete dabei leider tödlich. Laut Medienangaben auch dadurch, weil die […]
Naturheilkunde, und als ein Bestandteil davon die Homöopathie, findet auch hierzulande immer mehr Zuspruch, auch viele Ärzte bieten mittlerweile Naturheilverfahren im Rahmen ihrer Behandlungsmethoden ganz selbstverständlich an. Naturheilkunde im Ganzen umfasst dabei verschiedene Bereiche, vom Einsatz von Medikamenten auf Basis von Pflanzenwirkstoffen, über Maßnahmen wie Wärme-, Kältetherapie, Bewegungstherapie bis hin zur Bachblütentherapie oder der Homöopathie. […]
Wassereinlagerung beschreibt einen Zustand von zu viel Wasser im Körper. Statt dass dieses Wasser natürlich aus dem Körper durch die Produktion von Urin ausgeschieden wird, sammelt sich das Wasser im Körper, häufig in den Gliedmaßen. Dies kann durch verschiedene Symptome leicht erkannt werden: Symptome von Wassereinlagerung Wasser lagert und sammelt sich besonders in Händen und […]
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