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Plaque auf den Zähnen besteht vor allem aus Mikroorganismen, Eiweißen und Kohlehydraten und entsteht überall dort mit der Zeit, wo die Zähne nicht richtig gereinigt wurden. Plaque kann zu zahlreichen Problemen inklusive Karies führen, umso besser also, wenn man ihn rechtzeitig entfernt, zumal einige der Mikroorganismen auch zu schmerzhaften Zahnfleischentzündungen führen können. Ein Plaquetest ermöglicht […]
Mehr als 85 % von Frauen im fruchtbaren Alter leiden an PMS (prämenstruelles Syndrom), jede im unterschiedlichen Ausmaß. 5% leiden aber so sehr unter der PMS, dass sie ihr Leben praktisch anhalten müssen während dieser Tage, bevor die Regelblutung letztlich startet und die PMS-Symptome verschwinden. Physische Symptome wie Gewichtszunahme, Wassereinlagerung, empfindliche Brüste, Müdigkeit, Krämpfe und […]
Was gibt es Schöneres als nach einem anstrengenden Jahr, egal ob man berufstätig oder Hausfrau/Hausmann ist, sich einen wirklichen Höhepunkt für die Seele zu gönnen. Eine Auszeit vom „normalen“ Leben, um Kraft zu tanken. Für viele uns steht ein Urlaub als der Inbegriff für diese Auszeit und ganz oben auf der Liste der Träume, die […]
Dich in einem Top-Fit Zustand zu halten, hilft dir dabei, deine Chancen für eine Schwangerschaft zu steigern. Aber was bedeutet das genau, wie gesund sollte eine Frau wirklich sein? Die Chancen einer Schwangerschaft liegen bei etwa 15-25% monatlich. Die Chancen sind dabei zum Teil auch abhängig davon, dass beide Partner gesund sind und dass die […]
Frauen ticken anders als Männer und auch im Bereich der Gesundheit gibt es kleine, aber feine Unterschiede sowie natürlich die ganz frauenspezifischen Themen wie Menstruation, Schwangerschaft oder Wechseljahre. Ein brandneues Portal, welches sich speziell den Feinheiten der Frauengesundheit widmet, haben die BKK Landesverbände Bayern und Hessen unter der Adresse www.bkk-frauengesundheit.de gestartet. Dieses widmet sich vor allem […]
Seinen Ursprung hat das Holi Festival im traditionsbewussten Indien. Dort wird das Fest stets im Februar beziehungsweise März gefeiert. Es handelt sich dabei um eine Art Frühlingsfest, bei dem jedoch weit mehr gefeiert wird, als nur der Übergang von Winter auf Frühling, nämlich der Sieg des Guten über das Böse. Bei der zwei Tage andauernden […]
Während manche Menschen sich tierisch über die jetzige oder kommende Hitzewelle(n) freuen, leiden viele andere unter solch extremer Hitze. Die Hitzewelle in 2003 brachte etwa sehr viele Tote mit sich, nicht nur die 7.000 hier in Deutschland, sondern auch die 14.000 Toten in Frankreich und 2.000 in Großbritannien und sicher auch in anderen betroffenen Ländern. […]
Endlich Sommer, endlich Gartenzeit, werden sich sicherlich viele unserer Leser freuen. Wichtig ist aber, dass man bei aller Freude auch bei der Zeit draußen und so auch bei der Zeit im Garten die eigene Gesundheit nicht vergisst. Auch bei der Gartenarbeit sollte an den Rücken und eine gesunde Rückenhaltung gedacht werden. Technik macht das Leben […]
Immer weniger Frauen verwenden Hormonpräparate gegen Wechseljahresbeschwerden. Dies ergab eine Studie der Techniker Krankenkasse im Rahmen des aktuellen Gesundheitsreports 2012. Waren es 2010 noch 9.6 %, also fast jede zehnte Frau, die ein solches Medikament verschrieben bekommen hat, so waren es zwei Jahre später, 2012, nur noch 8.1% aller Frauen zwischen 45 und 65 Jahren. […]
Die Anzahl von Schwangerschaften im Alter über 30 Jahren ist über die letzten Jahre stark gestiegen. Viele Frauen sind heutzutage berufstätig und folgen zunächst ihrer eigenen Karriere. Nicht immer nur aus eigenem Wunsch, denn auch das Leben ist teurer geworden und so haben viele das Gefühl sparen zu müssen, um erst eine gewisse finanzielle Sicherheit […]
Der Alltag fordert immer mehr von uns und so stehen Hektik und Stress bei den meisten Menschen auf der Tagesordnung. Zusätzlich kommt jedoch häufig auch die Erholung und Regeneration zu kurz. Wer heute nicht immer 100 Prozent leisten kann, wird schnell als unfähig oder faul abgestempelt. Fleiß und Leistungsbereitschaft werden vorausgesetzt und erhöhen zunehmend den […]
Die meisten Menschen freuen sich auf den Frühling oder den Sommer. Eher gemischt sehen das aber sicher alle Allergiker, die unter dem Begleiter der wärmeren Jahreszeit, dem Pollenflug von Bäumen, Sträuchern und Gräsern leiden, Stichwort Heuschnupfen. Verstopfte, triefende Nasen, tränende Augen, Kopfschmerzen, manchmal sogar Atemnot. Allergien, die durch den Pollenflug ausgelöst werden, sind nicht nur […]
Zwei Mal am Tag sollten wir die Zähne putzen, um die Zähne und das Zahnfleisch gesund zu halten. Plaque und Bakterie werden entfernt und die saubere, glatte Oberfläche erschwert den Bakterien, dass diese sich festhalten können. Aber die Technik, welche wir als Kinder in der Schule gelernt hatten, und wie wir Erwachsene sie nun täglich […]
Gelesen und gehört über Bluthochdruck hat bestimmt jeder, aber was bedeutet dies in verständlichen Worten beschrieben genau? Blutdruck beschreibt die Menge an Kraft, mit welcher das Blut durch die Arterien gedrückt wird, dies wird in Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) gemessen. Dieser Druck ist notwendig um das Blut durch den Körper zu zirkulieren. Bluthochdruck entsteht, wenn […]
Nicht wenige Menschen leiden unter Kurzsichtigkeit in diesem Land. Üblicherweise löst man dieses Problem mit einer Brille oder Kontaktlinsen. Eine weitere Alternative, eine Augenlaser OP, hat sich einen zunehmenden Platz bei den möglichen Optionen erobert. Dies sicherlich primär, weil nicht alle Menschen gleichermaßen gut mit Kontaktlinsen klarkommen bzw. diese vertragen und auch eine Brille natürlich […]
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