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Obwohl eine Überlastung durch Stress zu einem Burn-out führen kann, sind Burn-out und Stress doch zwei verschiedene Dinge. Obwohl schon ein Leben voller Stress viel zu viel von allem bereits enthält, treibt einem ein Burn-out Syndrom direkt in ein schwarzes Loch. Die Unterschiede sind deutlich zu erkennen, eins haben beide gemeinsam; keines der beiden Probleme […]
Nach dem sehr beliebten Buch, „Frauenkörper Frauenweisheit“, von der gleichen Autorin, betrachtet Dr. Christiane Northrup die Wechseljahre noch etwas tiefer gehend in dem viel beachteten Buch „Weisheit der Wechseljahre„. Mit über 20 Jahre Erfahrung zum Thema Wechseljahre, die sie auch selbst erfahren und durchlebt hat, schreibt Dr. Northrop sehr wissend, mit viel Erfahrung, Kompetenz, Einfühlungsvermögen […]
Hast du je das Gefühl gehabt, dass du während deines gemütlichen Nachtschlafes aufgehört hast, zu atmen? Es ist tatsächlich so, dass manche Leute unter solch einem Problem leiden. Die Wurzel des Namens liegt übrigens in dem griechischen Wort „Apnea“, welches „Atemstillstand“ bedeutet. Im Allgemeinen spricht man dann von einer Schlafapnoe, wenn die Atempausen mehr als […]
Mehr und mehr Menschen als je zu vor wechseln in die Frührente wegen psychischer Krankheiten. Mit hohen und länger andauernden Stress-Levels und dem unerreichbaren Streben des 21. Jahrhunderts, wo alles perfekt und glänzend sein soll, lassen wir uns keine Zeit mehr, um unsere Seele zur Ruhe kommen zu lassen. Das Burnout-Syndrom, gespürt und erlitten bei […]
Früh damit zu beginnen unsere Knochen zu stärken, so zeigt eine neue wissenschaftliche Studie, unterstützt uns dabei, dass wir in späteren Jahren besser gerüstet sind gegen brüchige und schwache Knochen. Dies gilt nicht nur, wie früher gedacht, bei einer gesunden Ernährung und Bewegung in jungen Kinderjahren, sondern auch weiter bis hin bis hin zu den […]
Brustkrebsvorsorge, wie auch alle anderen Vorsorgeuntersuchungen sind da, um unsere Gesundheit zu schützen. Schon ab dem 20. Lebensjahr hat jede Frau in Deutschland einen Anspruch auf Vorsorgeuntersuchungen zur Krebsfrüherkennung. Früh erkannt sind die Chancen für eine erfolgreiche Behandlung von Krebs gut. Zu diesen Vorsorgeuntersuchungen gehört auch die für Brustkrebs, einer der häufigsten lebensbedrohlichen Erkrankungen bei […]
Besenreiser an sich bringen keine gesundheitlichen Probleme mit sich und sind relativ unbedenklich, in manchen Fällen können diese aber eine Vorstufe und erstes Warnzeichen für eine mögliche Varikose (Krampfadern) sein. Es ist daher wert einen Check-up beim Arzt machen zu lassen, besonders wenn die Besenreiser von Symptomen wie Jucken oder Schmerzen begleitet sind. Besenreiser unterscheiden […]
Viele Frauen halten Schmerzen während ihrer monatlichen Periode für normal. Sie haben Angst ihre Tage zu bekommen, müssen eine Auszeit von ihrer Arbeit nehmen und können in der Tat nicht mehr normal leben während ihrer Menstruation. Wenn dir diese Szenarien bekannt vorkommen, dann besteht hier für dich die Möglichkeit des Vorliegens einer Endometriose. Das Endometrium […]
Ein neues Jahr bringt häufig neue Vorsätze, eines der populärsten davon ist sicher der Wunsch endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Mit dem Rauchen aufzuhören ist aber leider keine leichte Aufgabe für jemand, der Jahre lang geraucht hat und schon mehrmals versucht, hat damit aufzuhören. Aber ein neues Jahr heißt auch neues Glück, und vielleicht gelingt […]
Eine neue Studie1 vom August 2011 brachte uns Interessantes über Gewichtszunahme nach den Wechseljahren. Die Ergebnisse zeigen, dass höhere Gewichtszunahme während der Post-Menopause die Chancen des Abnehmens durch eine Kalorien kontrollierende Diät beeinflusst und dass dies verlinkt ist mit dem Gewichtszustand während der Perimenopause. Um damit umzugehen, ist es empfehlenswert das Gewicht vorsichtig zu kontrollieren, […]
Kurz bevor und während ihres Monatszyklus leiden viele Frauen unter Unbequemlichkeit, aber für manche Frauen sind die Schmerzen so stark, dass das tägliche Leben während dieser Zeit gestört ist. Dadurch sind sie gezwungen, eine Auszeit von der Arbeit oder Schule nehmen zu müssen. Diese Art von schmerzhaften Perioden heißt medizinisch Dysmenorrhö und fängt meistens am […]
Für eine Frau ist Haarausfall nicht nur ein körperliches Problem, sondern auch ein herzbrechendes seelisches und emotionelles Problem, welches das eigene Selbstbild und das Selbstbewusstsein einer Frau erheblich stören und belasten kann. Haarausfall kann aus verschiedenen Gründen auftreten und ist stark abhängig von den Ursachen. Manche Gründe sind mit der Zeit verbesserungsfähig, zum Beispiel, wenn […]
Jeden Tag angesehen, jeden Tag gebraucht, gecremt, gewaschen und einfach unersetzbar. Unsere Fingernägel begleiten uns durch dick und dünn. Einen Knoten lockermachen, den Garn glatt streichen und nicht zu schweigen davon, dass unsere Nägel die Fingerspitzen schützen. Und nicht zuletzt achten natürlich insbesondere wir Frauen auf unsere Fingernägel, manche Frau verbringt viele Stunden damit diese […]
Es kann nie zu früh genug sein, um sich um deine Gesundheit zu kümmern. Der Aufbau und das Bewahren vom starken Knochen und einem kräftigen Immunsystem auch schon in jungen Jahren helfen uns gesund in die älteren Jahre zu kommen. Dies gilt besonders bei der stoffwechselbedingten Knochenkrankheit Osteoporose, die häufig bei Frauen in späteren Lebensjahren […]
Nicht jeden Tag liest man, dass wir Frauen nicht unbedingt auf unseren Köpfen stehen sollten. Kürzlich bin ich aber über eine solche Erwähnung auf einer Internet Seite gestoßen, so leicht amüsiert musste pinkies dieser Sache nachgehen, um herauszufinden, ob dies nun eine wirkliche Tatsache ist oder nur eine Alt – Weiber Geschichte. Ist es sicher, […]
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