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Eine neue Studie1 vom August 2011 brachte uns Interessantes über Gewichtszunahme nach den Wechseljahren. Die Ergebnisse zeigen, dass höhere Gewichtszunahme während der Post-Menopause die Chancen des Abnehmens durch eine Kalorien kontrollierende Diät beeinflusst und dass dies verlinkt ist mit dem Gewichtszustand während der Perimenopause. Um damit umzugehen, ist es empfehlenswert das Gewicht vorsichtig zu kontrollieren, […]
Kurz bevor und während ihres Monatszyklus leiden viele Frauen unter Unbequemlichkeit, aber für manche Frauen sind die Schmerzen so stark, dass das tägliche Leben während dieser Zeit gestört ist. Dadurch sind sie gezwungen, eine Auszeit von der Arbeit oder Schule nehmen zu müssen. Diese Art von schmerzhaften Perioden heißt medizinisch Dysmenorrhö und fängt meistens am […]
Für eine Frau ist Haarausfall nicht nur ein körperliches Problem, sondern auch ein herzbrechendes seelisches und emotionelles Problem, welches das eigene Selbstbild und das Selbstbewusstsein einer Frau erheblich stören und belasten kann. Haarausfall kann aus verschiedenen Gründen auftreten und ist stark abhängig von den Ursachen. Manche Gründe sind mit der Zeit verbesserungsfähig, zum Beispiel, wenn […]
Jeden Tag angesehen, jeden Tag gebraucht, gecremt, gewaschen und einfach unersetzbar. Unsere Fingernägel begleiten uns durch dick und dünn. Einen Knoten lockermachen, den Garn glatt streichen und nicht zu schweigen davon, dass unsere Nägel die Fingerspitzen schützen. Und nicht zuletzt achten natürlich insbesondere wir Frauen auf unsere Fingernägel, manche Frau verbringt viele Stunden damit diese […]
Es kann nie zu früh genug sein, um sich um deine Gesundheit zu kümmern. Der Aufbau und das Bewahren vom starken Knochen und einem kräftigen Immunsystem auch schon in jungen Jahren helfen uns gesund in die älteren Jahre zu kommen. Dies gilt besonders bei der stoffwechselbedingten Knochenkrankheit Osteoporose, die häufig bei Frauen in späteren Lebensjahren […]
Nicht jeden Tag liest man, dass wir Frauen nicht unbedingt auf unseren Köpfen stehen sollten. Kürzlich bin ich aber über eine solche Erwähnung auf einer Internet Seite gestoßen, so leicht amüsiert musste pinkies dieser Sache nachgehen, um herauszufinden, ob dies nun eine wirkliche Tatsache ist oder nur eine Alt – Weiber Geschichte. Ist es sicher, […]
Während der Herbst- und Winter Monate steigt das Risiko von trockener Haut, sei es durch kalten Wind und Regen, durch künstliche Heizungsluft oder durch einen Mangel oder nicht ausreichende Versorgung mit den richtigen Lebensmitteln. Trockene Haut juckt und reizt und, in schlimmeren Fällen, bricht diese auch ab, um dann wunde Stellen zu hinterlassen. Wir können […]
Mit Herbstbeginn startet die dunkle Jahreszeit, die Tage werden kürzer, wir verbringen unsere Zeit mit warmen knuddligen Abenden am Kamin und mit festlichen Gedanken an Weihnachten. Ein gewisser Prozentsatz von Menschen leidet in dieser Jahreszeit aber auch unter der Saisonal Abhängigen Depression (Seasonal Affective Disorder oder Saisonal Affektive Störung), kurz SAD. Offiziell anerkannt als Krankheit […]
Es gibt viele Gründe, warum man in der Nacht aufwacht, vielleicht wegen Geräusche von draußen, eine Autotür wird zugeschlagen oder ein Horn hupt, vielleicht ein Kind weint oder ein Hund bellt, vielleicht hat man auch Hunger, ist zu heiß oder zu kalt oder man ist nicht müde genug, oder wie bei manchen Leuten ist man […]
Zu lernen, wie du die verschiedenen Phasen deines Menstruationszyklus erkennen kannst, hilft dir dabei deine fruchtbaren Tage zu erkennen und damit deine Empfängnischancen zu steigern. Bevor du deine fruchtbaren Tagen kalkulieren kannst, solltest du wissen, dass der erste Tag des Zyklus mit dem ersten Tag deiner Menstruation beginnt und dass dieser am letzten Tag vor […]
Das Institut für Frauengesundheit (IFG) in Baden-Württemberg bietet eine neue Broschüre für Frauen an, die zu Themen rund um frauenspezifische Gesundheitsfragen informiert. Ziel ist es aber nicht nur über diese frauenspezifischen Krankheiten zu informieren, sondern auch über die Besonderheiten bei Fragen zur Frauengesundheit aufzuklären, da es hier doch auch signifikante Unterschiede zu Männern gibt. Der […]
Die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, einer Frau bezeichnen die Jahre der hormonellen Umstellung, insbesondere die Hormone Östrogen und Progesteron betreffend, vor und nach der Menopause. Diese tritt meistens auf zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr und kann 10 bis 15 Jahre dauern. Erste Anzeichen der Wechseljahre können längere oder kürzere Pausen zwischen deinen Perioden sein, […]
Ein unangenehmes Gefühl: man lacht sehr intensiv oder hustet stark und spürt auf einmal, dass man Urin verliert. Oder Sie haben ständig das Gefühl zu müssen. Tritt dies häufiger auf, wird es natürlich zunehmend unangenehmer länger auszugehen, hat man doch Angst, dass es wieder passiert. Aber auch bei Familienfeiern zu Hause oder beim Besuch von […]
Vorsorgeuntersuchungen für Frauen … … ein kleiner Vorsorgeplan Für Frauen (und natürlich auch Männer) werden zahlreiche Vorsorgeuntersuchungen angeboten. Denn rechtzeitig erkannt lassen sich viele Krankheiten besser heilen. Aber welche Vorsorgeuntersuchungen gibt es? Und ab wann sollte man diese wahrnehmen? Wer bezahlt diese Vorsorgeuntersuchungen? Auf welche Vorsorgeuntersuchungen haben Sie einen gesetzlichen Anspruch? Pinkies bietet Dir hier […]
Blasenentzündung, auch Zystitis oder Cystitis genannt, ist die Inflammation der Harnblase. Die Beschwerde tritt häufig bei Frauen auf, kann aber auch bei beiden Geschlechter und in jedem Alter auftreten. Symptome Unbequemlichkeit, durch brennende/stechende Empfindungen oder Schmerzen, während des Urin lassen Bedürfnis häufig oder dringend urinieren zu müssen und oft mit nur kleinen Mengen oder keinen […]
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