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Tablets, Smartphones und Notebooks haben den Gebrauch digitaler Geräte auch im Privathaushalt revolutioniert. Gleichzeitig verbringen wir viele Stunden vor diesen digitalen Helfern, manchmal für private Zwecke, viele aber auch im eigenen Home-Office zum Gelderwerb. Dies alles macht viel Spaß, verdient manchmal sogar unser Geld, aber kann sich auch negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Rückenschmerzen, Verspannungen […]
Jeder kennt das: es gibt die Leistungen, die die Krankenkassen bezahlt und dann gibt es die Extraleistungen, sogenannte IGeL(individuelle Gesundheitsleistungen) Leistungen, welche die Krankenkasse normalerweise nicht zahlen, außer es ist medizinisch begründet. Viele Arztpraxen, besonders gerne ja Zahnärzte, informieren entweder persönlich darüber oder haben entsprechende, meist sehr schön gestaltete, Flyer ausliegen. Ärzte sind dazu verpflichtet […]
Macht fernsehen wirklich dick, wie oft gesagt? Manche denken schon, aber gar nicht mal nur unbedingt wegen der mangelnden Bewegung, sondern auch wegen der großzügigen Kalorien, die viele dabei gerne zu sich nehmen. Ok, man hat’s mit den Kalorien auch nicht gerade leicht, was auch manche Profis bestätigen. Mit viel verführerischer Werbung für immer neue […]
Wie schön wäre die Welt, wenn alle Menschen höflich und respektvoll miteinander umgehen würden. Man kann nicht jeden gleichermaßen mögen, aber respektieren, andere nicht beleidigen oder ausgrenzen sollte doch drin sein als Mindeststandard einer zivilisierten Gesellschaft. Leider ist dem aber nicht so, Mobbing taucht überall auf: in der Schule, im Berufsleben und sogar in der […]
Der Begriff Bipolare Störung wird öfters erwähnt, wenn es um psychische Erkrankungen geht, aber um was handelt es sich bei dieser Erkrankung genau? Welche Symptome können auftreten und wie ist ein Mensch dadurch betroffen? Eine Bipolare Störung ist keine Persönlichkeitsstörung, sondern eine Störung der Gefühlslage; Experten bezeichnen es als eine Affektstörung. Es ist auch manchmal […]
Kürbiskerne, Kürbiskernöl und -Extrakt werden längst als gesund angesehen und auch Studien zeigen eine positive Wirkungen für Körper und Haut. Weitere sehr interessante Studien zeigen darüber hinaus aber auch eine positive Wirkung der Einnahme von Kürbiskernöl bei Männern. Gründe genug, um einen intensiveren Blick auf die Eigenschaften von Kürbiskernen zu werfen … Nährwerte der Kürbiskerne […]
Übergewicht ist Gift für den Blutdruck, mangelnde Bewegung ist es auch. Die folgenden Tipps helfen Dir dabei, deinen Bluthochdruck auf natürliche Weise zu senken oder gesund zu halten und diese zwei giftigen Punkte für den Blutdruck unter Kontrolle zu bringen. Deine Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig deinen Bluthochdruck natürlich zu senken geht hierbei Hand in […]
Besonders die Sommermonate sind die Urlaubs- und Reisezeit, die viele von uns herbeisehnen. Raus aus dem Alltag, endlich mal den Chef nicht sehen, traumhafte Abende mit mediterranem Flair oder der Abendspaziergang an der Ostsee Küste, wer kommt da nicht ins Träumen. Da aber auch im Urlaub kleinere oder größere gesundheitliche Probleme auftreten können, Verletzungen und […]
Nicht nur für Aschenputtel war der richtige Schuh wichtig, auch unsereins sollte Schuhwerk tragen, das der richtigen Größe entspricht. Aber warum ist ein passender Schuh so wichtig? Unsere Füße werden den ganzen Tag beansprucht, bewegt und gefordert. Sie müssen eine (hohe) Last tragen und werden selbst beim Sitzen und Stehen beansprucht. Schlechtes oder nicht sitzendes […]
Die meisten von uns wissen, wie man Manipulation verwendet, um auf diese Weise zu bekommen, was wir wollen oder brauchen. Und dies ist auch durchaus ein normales soziales Benehmen, solange es nicht aus dem Ruder läuft. Kleine, noch als normal einzustufende Manipulationen, sind z.B. deine Freunde auf geschickte Weise zu überreden, mit dir zur Party […]
Der Besuch beim Arzt wird heute mehr denn je geprägt vom mündigen, aufgeklärten und, sofern es das Problem erlaubt, vorbereiteten Patienten. Umso besser man vorbereitet ist, umso gezielter kann man sein Problem schildern oder auch Antworten des Arztes hinterfragen bzw. um möglichst genaue Informationen bitten. Vorbereitet zum Arzt hilft auch dem Arzt, schneller und gezielter […]
Wenn es um die Gesundheit geht, dann spielt neben der Ernährung und vielen weiteren Faktoren auch unser Umgang mit den Genuß – Lastern eine große Rolle. Alkohol in Maßen gilt durchaus auch als gesund, das Glas Rotwein oder das Glas Whisky etwa. Die gesundheitlich vorteilhaften Aspekte wandeln sich aber, wenn man es übertreibt, in ein […]
Kleine ärgerliche Warzen sind zwar in der Regel meist harmlos, aber natürlich möchte man diese unangenehmen und mitunter auch optischen auffälligen Warzen am liebsten ganz schnell los werden. Aber was sind eigentlich Warzen und woher kommen diese? Was sind Warzen genau? Warzen werden durch eine Viren-Infektion verursacht, dem sogenannten humanen Papilloma Virus. Und diesen gibt […]
Über das Thema Gesundheit sprechen doch viele, wir auch. Meistens geht es dabei um eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, um einen gesunden Schlaf und Vermeidung von Stress. Alle diese Faktoren tragen zur Erhaltung oder gar Verbesserung der Gesundheit von Körper und Seele bei. Vor allem aber unterstützen diese Punkte unser Immunsystem, was uns […]
Die Ohren sind neben den Augen das wahrscheinlich wichtigste Sinnesorgan des Menschen. Die Wahrnehmung von Geräuschen vereinfacht das Verständnis mit anderen und bietet Schutz. Es bietet uns zudem die Möglichkeit, eines der wunderbarsten Erfindungen von Menschen zu genießen: Musik. Musik begleitet uns überall, im Radio zu Hause, im Büro und auch mobil dank Smartphone oder […]
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