Kategorie: Wissensbasis

Menstruation: sollten wir uns umdrehen

Nicht jeden Tag liest man, dass wir Frauen nicht unbedingt auf unseren Köpfen stehen sollten. Kürzlich bin ich aber über... weiter lesen

Top Tipps für Trockene Haut

Während der Herbst- und Winter Monate steigt das Risiko von trockener Haut, sei es durch kalten Wind und Regen, durch... weiter lesen

Immer Gut gelaunt bleiben – geht das?

Schön wäre es, immer gut gelaunt zu sein, aber die meisten von uns haben ab und zu, manchmal mehr manchmal... weiter lesen

Schritt für Schritt Fußmassage

Unser ganzes Leben rufen wir unsere Füße zum Handeln auf, von unseren ersten Kleinkind Schritten bis hin zu unseren letzten... weiter lesen

Winterdepression – kann man sich selber helfen

Mit Herbstbeginn startet die dunkle Jahreszeit, die Tage werden kürzer, wir verbringen unsere Zeit mit warmen knuddligen Abenden am Kamin... weiter lesen

Freude für die Seele

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralstoffen, dazu viel Bewegung mit viel frischer Luft sind ausgezeichnete... weiter lesen

Dein Weg zu Gesunden Zähnen

Ungesundes Zahnfleisch und Karies sind die Hauptursachen für Zahnprobleme. Karies wird verursacht durch Säure, die von Bakterien gebildet wird. Zuckerhaltige... weiter lesen

Wieder einschlafen nach Aufwachen in der Nacht

Es gibt viele Gründe, warum man in der Nacht aufwacht, vielleicht wegen Geräusche von draußen, eine Autotür wird zugeschlagen oder... weiter lesen

Signale der Fruchtbarkeit

Zu lernen, wie Du die verschiedenen Phasen deines Menstruationszyklus erkennen kannst, hilft Dir dabei deine fruchtbaren Tage zu erkennen und... weiter lesen

Geistige Fitness – Konzentration für den Alltag verbessern

Der Alltag, egal ob man Schüler, Hausfrau oder auch berufstätig ist, stellt oft hohe Anforderungen, häufig müssen schnell viele und... weiter lesen

Neue Gesundheitsbroschüre für Frauen

Das Institut für Frauengesundheit (IFG) in Baden-Württemberg bietet eine neue Broschüre für Frauen an, die zu Themen rund um frauenspezifische... weiter lesen

Was sind die Wechseljahre?

Die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, einer Frau bezeichnen die Jahre der hormonellen Umstellung, insbesondere die Hormone Östrogen und Progesteron betreffend,... weiter lesen

Blasenschwäche – wenn die Blase zur Qual wird

Ein unangenehmes Gefühl: man lacht sehr intensiv oder hustet stark und spürt auf einmal, dass man Urin verliert. Oder Sie... weiter lesen

Sei Glücklich, Sei Gesund

Ein über 40 Jahre dauerndes Forschungsprojektes kommt zu dem Ergebnis, dass glückliche Menschen länger leben als ihre unglücklichen oder pessimistischen... weiter lesen

Vorsorgeuntersuchungen für Frauen …

… ein kleiner Vorsorgeplan Für Frauen (und natürlich auch Männer) werden zahlreiche Vorsorgeuntersuchungen angeboten. Denn rechtzeitig erkannt lassen sich viele... weiter lesen