Schlank im Schlaf ist wohl für viele ein Traum. Das bekannte Buch „Schlank im Schlaf“ von Detlef Pape, Rudolph Schwarz und Elmar Trunz-Carlisi, welches jetzt auch als eBook im ePub Format verfügbar ist, führt den Leser in die richtige Ernährungsweise ein, die den Tag / Nachtrhythmus des Menschen beachtet, umso dauerhaft abnehmen zu können. Wichtig ist nach Ansicht der Autoren zur richtigen Zeit die richtigen Nährstoffe aufzunehmen. Während der Körper am Tag vor allem Kohlenhydrate benötigt, um die zur Erledigung der täglichen Aufgaben, notwendige Energie zur Verfügung zu haben, kommt es nachts vor allem darauf an mit Eiweiß versorgt zu sein, damit der Körper Energiequellen zur Erholung und Reparatur hat. Entsprechend sollten morgens vor allem Kohlenhydrate aufgenommen werden, mittags eine gesunde Mischkost und abends eiweißreiche Gerichte.

Das Buch hilft dir mit der Insulin – Trennkost auf die richtige Ernährung zu setzen, um das Dickmacher – Hormon Insulin zu hemmen und statt dessen Schlankmacher Hormone zu aktivieren. Das eBook Schlank im Schlaf veranschaulicht diese Vorgänge im Körper, womit man auch einiges über seinen eigenen Körper lernt, bietet Sattmacher Rezepte und dies alles unterstützt durch ein moderates Work-Out Programm für Fettab- und Muskelaufbau.

Das eBook Schlank im Schlaf ist ein hilfreiches eBook, um mehr über die Vorgänge zu erfahren und gleichzeitig bewusster zu essen, was bekanntermaßen der vernünftigere Weg zu einer guten Figur ist als Crash-Diäten, die, wenn überhaupt, nur vorübergehend hilfreich, oft aber sogar mehr schaden als nutzen.

Schlank im Schlaf ist geschrieben von Autoren, die Ärzte und Sportwissenschaftler sind, und über viele Jahre Erfahrung in ihrem Fachbereich verfügen.

Schlank im Schlaf ist verfügbar bei eBook.de als eBook im ePub Format für alle eBook Reader, welche eBooks im ePub Format mit DRM unterstützen, z.B.: Sony eBook Reader, Weltbild eBook Reader 3.0, TrekStor 7, Elonex und andere.

» Schlank im Schlaf findest du als eBook bei eBook.de

Für Kindle?

Für Besitzer eines kindle eBook Readers, gibt es auch eine eBook Version im kindle Format: Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen

Schlank im Schlaf für Vegetarier

Klasse, dass es auch eine Version für Vegetarier gibt. Mit Schlank im Schlaf vegetarisch wird auf die Besonderheiten von Vegetariern eingegangen, ohne das Trennkost Prinzip zu vernachlässigen, sodass abends dann leckere vegetarische Eiweißgerichte auf dem Plan stehen. Auch erwähnt: Das bereits sehr beliebte Schlank-im-Schlaf-Eiweiß-Brot.

Gut essen und gesund abnehmen und dabei Schlank im Schlaf werden, kann man auch als Vegetarier.

Schlank im Schlaf für Vegetarier ist „allerdings“ nur verfügbar im Moment als Taschenbuch, noch nicht als eBook.

» Schlank im Schlaf vegetarisch findest du als Taschenbuch bei eBook.de

Ob vegetarisch oder nicht Schlank im Schlaf bietet ein gesundes und interessantes Konzept, um dauerhaft sein Gewicht zu kontrollieren. Gleichzeitig gibt es viele Hintergrundinfos und man lernt viel über die Vorgänge im Körper. Lohnenswert und interessant erhält Schlank im Schlaf daher von uns eine Empfehlung. Man sollte aber beachten, dass Schlank im Schlaf nur dann funktioniert, wenn man das Konzept auch wirklich umsetzt und dauerhaft seine Ernährung umstellt, denn ohne Disziplin und eine Auseinandersetzung mit gesunder Ernährung funktioniert es natürlich nicht.

Tipp: wenn du noch keinen eBook Reader hast, so findest du viele Informationen zu verfügbaren eBook Readern und Testberichte auf unserem Blog ebookreader-zubehoer.de

Quelle Bilder: Verlagsgruppe Gräfe und Unzer