Archiv der Kategorie: Wissensbasis

PMS – dein Weg was zu tun

Wir sind ja wunderbare Wesen, mal ehrlich. Karriere, Kinder, Haushalt und auch dabei ehrgeizig, hübsch und lustig, mit Sinn für Humor und die Romantik. Welcher Mann kann ohne uns Frauen leben :) Also wieso haben wir uns das dann überhaupt verdient, dieses berühmte PMS (Prämenstruelles Syndrom)? Das Leben ist aber zu kurz, um in die […]

Hilfreiche Tees für Erkältungen

Kräutertee

Selbst gemachte Tees für Erkältungen sind hilfreich, beruhigend und wirksam. Diese sind sehr einfach vorzubereiten und schmecken oben drauf frisch und natürlich. Ein paar Tee-Ideen haben wir für euch gesammelt: Ingwer, Honig und Zitronen Tee 2 El. frisch gepressten Zitronensaft 2 cm frische Ingwerwurzel 2 TL Honig 1 Tasse frisch gekochtes heißes Wasser Den Ingwer […]

Wohltuender Teegenuss

Tee trinken

Ein feiner Tee wirkt durch die Mischung der verschiedenen Zusammenstellungen einzelner erlesener Kräuter und anderer edler Zutaten. Für jeden Geschmack ist der passende Yogi Tee zu bekommen. Ob fruchtig oder würzig, ob heilsam oder außergewöhnlich. Jeder Teeliebhaber findet seine perfekte Mischung für die Gesundheit von Körper und Geist und für den puren Genuss, für den […]

Hilfe für andere clever und sozial organisiert

Wirtschaftliche Interessen wie zum Beispiel durch Werbung ausgedrückt und soziales Engagement müssen keine Widersprüche sein, sondern sind nicht nur miteinander vereinbar, sondern können soziales Engagement unter Umständen erst möglich machen. Es gibt viele Missstände in unserem Land, die durch private Organisationen und durch die tägliche Hilfe von engagierten Menschen, oft unentgeltlich, gelindert oder sogar beseitigt […]

Barfuß gehen

Forscher haben es bestätigt, Barfuß gehen ist an sich gesünder für deine Füße, zumindest ergab dies eine Studie(1) 2012 über das Barfuß gehen, die sich genau mit diesem Thema befasste, das heißt, ob barfuß gehen nun tatsächlich gesünder ist als Schuhe zu tragen für deine Füße. Eigentlich ist das Ergebnis, dass dem so ist, kein […]

Zeckenschnelltest bei Zeckenbiss

Auch wenn zum Zeitpunkt der Artikelerstellung der Regen noch einmal in Schnee übergeht, so ist es Mitte März nicht mehr weit bis zum Frühjahr und Sommer. Mit den wärmeren Tagen kommen aber auch Plagen zurück, die uns im Winter (meist) in Ruhe lassen, wie Stechmücken und die noch schlimmeren Zecken, welche man ohne Zweifel zu […]

Angocin® Anti Infekt gegen Blasenentzündung

Angocin® Anti Infekt N hat es in den letzten Jahren von einem Geheimtipp zu einem rechten Renner unter den pflanzlichen Arzneimitteln geschafft. Aber was ist Angocin® eigentlich genau? Nun, Angocin ist ein pflanzliches Arzneimittel zur Infektabwehr. Die Zusammensetzung für eine Tablette besteht aus 200 mg Kapuzinerkressenkrautpulver und 80 g Meerrettichwurzelpulver. Das Hauptanwendungsgebiet richtet sich auf akute […]

Licht und Gesundheit

Licht ist ein notwendiger Teil unseres Lebens. Der Körper braucht bis zu 1-2 Stunden natürliches Licht jeden Tag, um die richtige Menge an Vitamin D herstellen zu können. Vor dem Schlafen gehen, benötigt er ein bis zwei Stunden einer etwas dunkleren Zeit, sodass Melatonin Hormone in ausreichender Menge produziert werden, um uns in einen gesunden […]

Ein Nickerchen auf dem Schlafsofa für unsere Gesundheit

Stressreduzierung - kleine Pause

Ausreichend Schlaf ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit. Schlafmangel dagegen führt zu Unkonzentriertheit, Gereiztheit und wir fühlen uns allgemein weniger den täglichen Anforderungen gewachsen. Eine große Hilfe kann hier etwa ein Schlafsofa als Bett sein, um zwischendurch, etwa mit einem klassischen Mittagsschläfchen, eine Portion Extra Schlaf zu ergattern, eine Investition, die sich lohnt. Denn, […]

Der Blick auf die Uhr…

Die Zeit und der Blick auf die Uhr ist ein steter Begleiter in unserem Leben und stets präsent in unserem Gedanken. Wie viel Uhr ist es? Wie viel Zeit ist es bis zum nächsten Termin? Um wie viel Uhr fährt der Zug? Ich habe keine Zeit… sind Gedanken, welche wir ständig mit uns herumtragen. Und […]

Wenn Baby nicht schlafen kann

Baby schlafen

Die Einrichtung des Kinderzimmers ist sicherlich einer der schönsten Dinge, die man im Leben machen kann. Ein kleines Traumland für das eigene Kind einzurichten und ein kleines Paradies zu schaffen, bei dem man alle Elemente aufeinander abstimmt: Tapete, Teppich, Kinderzimmermöbel und auch Bett und Bettwäsche. Gerade Bettwäsche und Tapete lassen sich wunderbar miteinander kombinieren, sowohl […]

4 Wochen Jogging Plan für Anfänger

Jogging Plan

Abnehmen, Fit werden, Gesundheit-Top-Up oder Verbesserung, viele Menschen haben Lust auf Jogging. Frische Luft und das Gefühl von Freisein, weg von Fitness-Studio Wänden, hat sicher einen großen Reiz an sich. Selbst im kältesten Winter sieht man viele Menschen mit Freude am Laufen unterwegs, es muss also etwas an sich haben das Jogging. Das Wichtigste dabei, […]

Zahnersatz geht schnell ins Geld

Die erste Kostenkalkulation des eigenen Zahnarztes hat schon so manchen Patienten schlucken lassen. Die Krankenkassen greifen den Patienten hier nur teilweise unter die Arme. Entscheidend über die Höhe der übernommenen Kosten ist dabei der sog. Befund des Zahnarztes. Hier ist vermerkt, welche Behandlung für den Patienten erforderlich ist. Die Krankenkassen von gesetzlich Versicherten übernehmen dabei […]

Winterzeit – Virenzeit: Grippe und Noroviren

Der Winter ist eine Jahreszeit mit vielen Gesichtern – Kälte, Nässe, Nebel, Dunkelheit schrecken viele ab, genauso wie verschneite Landschaften und blauer Himmel entzücken können. Der Winter hat eben zwei Gesichter, wie aber auch der Sommer, auch hier gibt es nicht nur idyllische Sommertage, sondern auch Schwüle, Hitze, Stechmücken… letztlich können wir ohnehin weder das […]

Schöne Nägel durch die richtige Ernährung und Pflege

Gepflegte Hände und schöne Nägel sind unverzichtbar, wenn man einen guten Eindruck bei seinem Gegenüber hinterlassen möchte. Brüchige oder unschöne Fingernägel sind allerdings nicht immer auf eine mangelnde Pflege zurückzuführen. Denn auch die Ernährung spielt eine große Rolle beim Wachstum der Nägel. Wer sich schöne und starke Fingernägel wünscht, der sollte nicht nur über einen […]