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Mehr als 85 % von Frauen im fruchtbaren Alter leiden an PMS (prämenstruelles Syndrom), jede im unterschiedlichen Ausmaß, aber immerhin 5% leiden so sehr unter der PMS, das sie ihr Leben praktisch anhalten müssen während dieser Tage, bevor die Regelblutung letztlich startet und die PMS-Symptome verschwinden. Physikalische Symptome wie Gewichtszunahme, Wassereinlagerung, empfindliche Brüste, Müdigkeit, Krämpfe […]
Kollagen (englisch Collagen) findet sich im Bindegewebe, Knochen und Sehnen sowie Knorpeln. Das Kollagen der Haut ist verantwortlich für Flexibilität, Sprungkraft und das Volle der Haut. Vergleicht man ein 16 Jahre altes Mädchen mit einer (natürlich immer noch jungen) 50 Jahren alten Frau, so kann man die Alterserscheinungen deutlich erkennen: Falten, dünnere Hautschicht und geringere […]
Eine gute Ernährung sorgt für gesunde Augen und hilft Augenkrankheiten fernzuhalten. Wie immer, klingt die „gesunde Ernährung“ zunächst wie ein Rätsel, ein Thema, welches oft verkompliziert wird und vor allem teuer erscheint, ist es aber nicht wirklich. Es ist nur eine Frage des gesunden Menschenverstandes und eines ausgeglichenen Lebens. Beachtet können Krankheiten wie Nachtblindheit, Makuladegeneration, […]
Beschwerden während der Wechseljahre gibt es viele und leider diese auch sehr häufig. Diese können Frauen das Leben unangenehm und schwer machen, über längere Zeit können die Symptome auch Folgebeschwerden wie Erschöpfung und Schlafstörungen nach sich ziehen. Für fast jeden Abschnitt des Lebens gibt es ein oder auch mehrere von natürlichen Arzneimitteln wie zum Beispiel […]
Wir sind ja wunderbare Wesen, mal ehrlich. Karriere, Kinder, Haushalt und auch dabei ehrgeizig, hübsch und lustig, mit Sinn für Humor und die Romantik. Welcher Mann kann ohne uns Frauen leben :) Also wieso haben wir uns das dann überhaupt verdient, dieses berühmte PMS (Prämenstruelles Syndrom)? Das Leben ist aber zu kurz, um in die […]
Selbst gemachte Tees für Erkältungen sind hilfreich, beruhigend und wirksam. Diese sind sehr einfach vorzubereiten und schmecken oben drauf frisch und natürlich. Ein paar Tee-Ideen haben wir für euch gesammelt: Ingwer, Honig und Zitronen Tee 2 El. frisch gepressten Zitronensaft 2 cm frische Ingwerwurzel 2 TL Honig 1 Tasse frisch gekochtes heißes Wasser Den Ingwer […]
Ein feiner Tee wirkt durch die Mischung der verschiedenen Zusammenstellungen einzelner erlesener Kräuter und anderer edler Zutaten. Für jeden Geschmack ist der passende Yogi Tee zu bekommen. Ob fruchtig oder würzig, ob heilsam oder außergewöhnlich. Jeder Teeliebhaber findet seine perfekte Mischung für die Gesundheit von Körper und Geist und für den puren Genuss, für den […]
Wirtschaftliche Interessen wie zum Beispiel durch Werbung ausgedrückt und soziales Engagement müssen keine Widersprüche sein, sondern sind nicht nur miteinander vereinbar, sondern können soziales Engagement unter Umständen erst möglich machen. Es gibt viele Missstände in unserem Land, die durch private Organisationen und durch die tägliche Hilfe von engagierten Menschen, oft unentgeltlich, gelindert oder sogar beseitigt […]
Forscher haben es bestätigt, Barfuß gehen ist an sich gesünder für deine Füße, zumindest ergab dies eine Studie(1) 2012 über das Barfuß gehen, die sich genau mit diesem Thema befasste, das heißt, ob barfuß gehen nun tatsächlich gesünder ist als Schuhe zu tragen für deine Füße. Eigentlich ist das Ergebnis, dass dem so ist, kein […]
Auch wenn zum Zeitpunkt der Artikelerstellung der Regen noch einmal in Schnee übergeht, so ist es Mitte März nicht mehr weit bis zum Frühjahr und Sommer. Mit den wärmeren Tagen kommen aber auch Plagen zurück, die uns im Winter (meist) in Ruhe lassen, wie Stechmücken und die noch schlimmeren Zecken, welche man ohne Zweifel zu […]
Angocin® Anti Infekt N hat es in den letzten Jahren von einem Geheimtipp zu einem rechten Renner unter den pflanzlichen Arzneimitteln geschafft. Aber was ist Angocin® eigentlich genau? Nun, Angocin ist ein pflanzliches Arzneimittel zur Infektabwehr. Die Zusammensetzung für eine Tablette besteht aus 200 mg Kapuzinerkressenkrautpulver und 80 g Meerrettichwurzelpulver. Das Hauptanwendungsgebiet richtet sich auf akute […]
Licht ist ein notwendiger Teil unseres Lebens. Der Körper braucht bis zu 1-2 Stunden natürliches Licht jeden Tag, um die richtige Menge an Vitamin D herstellen zu können. Vor dem Schlafen gehen, benötigt er ein bis zwei Stunden einer etwas dunkleren Zeit, sodass Melatonin Hormone in ausreichender Menge produziert werden, um uns in einen gesunden […]
Ausreichend Schlaf ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit. Schlafmangel dagegen führt zu Unkonzentriertheit, Gereiztheit und wir fühlen uns allgemein weniger den täglichen Anforderungen gewachsen. Eine große Hilfe kann hier etwa ein Schlafsofa als Bett sein, um zwischendurch, etwa mit einem klassischen Mittagsschläfchen, eine Portion Extra Schlaf zu ergattern, eine Investition, die sich lohnt. Denn, […]
Die Zeit und der Blick auf die Uhr ist ein steter Begleiter in unserem Leben und stets präsent in unserem Gedanken. Wie viel Uhr ist es? Wie viel Zeit ist es bis zum nächsten Termin? Um wie viel Uhr fährt der Zug? Ich habe keine Zeit… sind Gedanken, welche wir ständig mit uns herumtragen. Und […]
Die Einrichtung des Kinderzimmers ist sicherlich einer der schönsten Dinge, die man im Leben machen kann. Ein kleines Traumland für das eigene Kind einzurichten und ein kleines Paradies zu schaffen, bei dem man alle Elemente aufeinander abstimmt: Tapete, Teppich, Kinderzimmermöbel und auch Bett und Bettwäsche. Gerade Bettwäsche und Tapete lassen sich wunderbar miteinander kombinieren, sowohl […]
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