Category Archives: Wissensbasis

Wie berechnete man den Body Mass Index (BMI)

Schnell Abnehmen

Body Mass Index (Kurzform – BMI) ist eine einfache Berechnung, diese verwendet deine Größe und dein Gewicht, um in einer Standard Kalkulation zu bestimmen, ob dein Gewicht in einem guten Verhältnis zu deiner Größe ist. BMI Berechnen Formel Die Formel hat das folgenden Format: BMI = Gewicht in Kilogramm / ((Höhe in Meter) x (Höhe […]

Schlaflosigkeit, die Schlafstörung des Menschen

Augen

Symptome von Schlaflosigkeit Von Schlaflosigkeit spricht man, wenn eine Person nicht richtig durch- oder einschlafen kann. Die durchschnittliche Anzahl von Stunden, die ein Erwachsener typischerweise benötigt sind 7 bis 8 Stunden, aber manche Leute benötigen weniger. Typische Symptome von Schlaflosigkeit sind: Schwierigkeiten einzuschlafen Schwierigkeiten wieder einzuschlafen nach einem Aufwachen in der Nacht Häufiges Aufwachen in […]

Symptome und Hilfe Tipps gegen Prämenstruelles Syndrom – PMS

Jeans mit weitem Schlag

Zwischen 30 und 50% aller Frauen leiden jeden Monat, ein paar Tage vor Ihrer Periode, an dem Prämenstruellen Syndrom oder kurz geschrieben PMS. Die unangenehmen Symptome sind für jede Frau unterschiedlich, und kann einige oder manchmal alle der unter häufigen Symptome gelisteten Symptome umfassen. Häufiger Symptome Körperliche Symptome: Wasseransammlungen im Körper Gewichtszunahme Hautveränderungen Müdigkeit, Abgeschlagenheit, […]

Was ist Depression?

Depression ist eine Krankheit, die Körper, Stimmung und Gedanken beeinflusst. Mehr als doppelt so viele Frauen wie Männer leiden unter Depression. Betroffene empfinden Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und haben oft keine Energie oder Interesse an Aktivitäten. Manche beschreiben Depression als ein “leeres, oder trauriges Gefühl, welche nicht weggehen will”. Diese Art der ständigen Depression wird auch “klinische […]