Kategorie: Wissensbasis

Osteoarthritis: Braucht eine gute Ernährung

Der Gelenkknorpel, den man zwischen den Knochen der Gelenke findet, polstert und sorgt so normalerweise für eine geschmeidige reibungslose Funktion... weiter lesen

Weg mit der Winterdepression

Im Winter fühlen sich viele von uns müde, schlapp und mitunter auch niedergeschlagen. Das fehlende Licht, das kalte, oft auch... weiter lesen

Gesundheit stärken mit der Sauna im Winter

Dass die finnische Sauna gesund für den menschlichen Körper ist, und dies in mehr als nur einer Hinsicht, ist schon... weiter lesen

Die richtige Fußpflege

Auf großem Fuß leben oder kalte Füße bekommen? Füße spielen nicht nur in der deutschen Sprache eine große Rolle. Im... weiter lesen

Buchtipp: Kochen ist die beste Medizin

… Ernährung als Medizin Das Buch Kochen ist die beste Medizin ist ein Ratgeber, Kochbuch und ein Ernährungskonzept zur gesunden... weiter lesen

Akupunktur und die eigene Lebensenergie

Akupunktur ist eine ganzheitliche Therapiemethode. Sie kommt vor allem in der Traditionellen chinesischen Medizin – TCM vor. Wegen ihrer guten... weiter lesen

PMS-Symptome durch deine Ernährung lindern

Schwankende Hormone, rasch fallende Gelbkörperhormone und niedriges Östrogen machen sich etwa 4-7 Tage vor dem Anfang eines neuen Menstruationszyklus bei... weiter lesen

Fettzellen – Freund und Feind – und spannend

Fettzellen haben einen schlechten Ruf, denn Sie werden verantwortlich für die Pölsterchen gemacht, über die viele Frauen, aber zunehmend auch... weiter lesen

Bücher für natürliche und sichere Familienplanung

Unsere Zykluskalender geben dir das Werkzeug, um deine Körpersignale aufzuzeichnen und so besser verstehen zu lernen. Grundwunsch für viele Frauen... weiter lesen

So arbeitet die Befruchtungsklinik mit ISO-Zertifikat

Wenn Unfruchtbarkeit der Grund für das Ausbleiben einer Schwangerschaft ist, kann eine Kinderwunsch Klinik der kompetente Ansprechpartner für eine künstliche... weiter lesen

Ab wann beginnt die Alkoholsucht?

Vor Kurzem haben wir euch in dem Artikel Alkohol, Rauchen, Schwanger: IRIS Hilft das Portal IRIS vorgestellt, welches Hilfestellung für... weiter lesen

Wie schädlich ist dein Übergewicht?

Laut der DGE sind in Deutschland 67% Männer und 53% Frauen übergewichtig. Neben dem sesshaften Lebensstil sind Essgewohnheiten die Hauptschuldigen... weiter lesen

Alkohol, Rauchen, Schwanger: IRIS Hilft

Rauchen sowie Alkohol und Schwangerschaft vertragen sich nicht sonderlich gut. Jede Schwangere weiß sicherlich, dass dies durchaus gefährliche Folgen für... weiter lesen

Crosstrainer für jeden Geldbeutel: bis zu 500 €

Fit sein, dies wünschen sich sicherlich alle Menschen. Crosstrainer sind eine Möglichkeit etwas dafür zu tun, bieten diese uns doch... weiter lesen

Stress bewältigen mit Coaching kostenlos von der Krankenkasse

Stress im gewissen Maße ist sicher unvermeidlich und gehört zum Leben dazu. Solange alles im Rahmen bleibt und auch ein... weiter lesen