Kategorie: Wissensbasis

Der Kalorienverbrauch und das Abnehmen

Um erfolgreich und gesund abzunehmen, braucht man zu wissen, wie viele Kalorien man täglich zu sich nehmen sollte, sowohl für... weiter lesen

Nützliche Gesundheits – Apps für dein Smartphone

Das Notebook ist zwar das liebste Gerät, mit dem Internetnutzer hierzulande im Internet surfen (für 68%), aber mittlerweile folgt das... weiter lesen

Husteblume: App für Pollenallergiker mit Prognosefunktion

Mit der Smartphone App „Husteblume“ steht für Allergiker eine praktische und kostenlose App zur Verfügung. Die von der Techniker Krankenkasse... weiter lesen

Muttermundmerkmale Beobachtung

Durch die Bereitschaft für eine Schwangerschaft verändert sich Lage und Eröffnung des Muttermundes. Diese Methode konzentriert sich auf die Überwachung... weiter lesen

Im Kaffeegenuss schwelgen

Etwa Anfang des 17. Jahrhunderts begann der Kaffee seinen Siegeszug in Europa. Anfangs profitierte vor allem, wie so oft, die... weiter lesen

Die Zervixschleim-Methode bei natürlicher Familienplanung

Die Zervixschleim-Methode (auch als Billings-Methode bezeichnet) beschäftigt sich mit der Beobachtung des Vaginal-Sekrets. Dieses Sekret verändert sich über den weiblichen... weiter lesen

Osteoarthritis: Vorbeugen und Lindern durch den Lebensstil

Wir hatten das Thema Osteoarthritis im Artikel „Osteoarthritis: Braucht eine gute Ernährung“ ja bereits schon einmal angesprochen. Bei Osteoarthritis sind... weiter lesen

Zusatzstoffe: Xanthan (E-415)

Xanthan wird verwendet für den Zweck zu verdicken, stabilisieren, gelieren und zum Füllen bei der Herstellung von: Lebensmittel, wie fertigen... weiter lesen

Symptothermale-Methode bei natürlicher Familienplanung

Die Symptothermale-Methode, manchmal auch unter dem Namen „Rötzer-Methode“ nach dem Erfinder Joseph Rötzer zu finden, besteht aus zwei oder mehr... weiter lesen

Die Kalendermethode bei natürlicher Familienplanung

Die einfachste Methode, um deinen Menstruationszyklus zu überwachen, ist die Kalendermethode. Diese basiert auf der durchschnittlichen Dauer deines Menstruationszyklus und... weiter lesen

Methode der natürlichen Familienplanung

Natürliche Familienplanung basiert auf verschiedenen Methoden der Erkennung der Signale des Körperrhythmus. Diese können helfen festzustellen, wann der richtige Zeitpunkt... weiter lesen

Kleine Beiträge für ein gesünderes und nachhaltigeres Leben summieren sich

Gerade jetzt, wo der Frühling anklopft, die Tage wieder länger werden und wir von den wunderschönen Farben des Frühlings begrüßt... weiter lesen

Zahnfleisch gesund halten

Probleme innerhalb des Mundes, sei es mit Zunge, Zähnen oder dem Zahnfleisch, können das Leben sehr unangenehm machen, was das... weiter lesen

Der Zyklus der Menstruation

Jeder Zyklus der Menstruation ist eine neue Vorbereitung für eine Schwangerschaft bei einer Frau. Tritt keine Schwangerschaft ein, so beginnt... weiter lesen

Rat finden bei Fragen zur Gesundheit im Internet

Das Internet hat nicht nur den Lebensraum jüngerer Menschen erobert, auch immer Senioren nutzen das Internet und dies auch bei... weiter lesen